土豆作为常见的食物因其具有很高的营养价值和药用价值并被大众所爱。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美...

 随着春天的来临，天气暖和，“囤积”了一整个的冬天的肥肉需要立即把它们摔下来。小编为你推荐春季瘦身最简单有效的10大有氧运动，帮你...

 很多孕妇在妊娠晚期都会产生焦虑心理，如果不善于调节，心理焦虑会越来越重，甚至会影响正常分娩。那孕妇产前焦虑该怎么办?产前焦虑会影响顺利分娩吗? ...

　　1、泡脚：坚持养成每天晚上热水泡脚的习惯，以软化鸡眼和脚垫。 　　2、要经常清洗脚部。 　　3、当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时，应及时选用鸡眼...

　　麻酱豆角是鲁菜中的开胃小菜，豆角软烂，咸鲜麻香，蒜味悠长。有利尿、健脾开胃的功效，特别适合糖尿病患者食用。 　　主料：豇豆500克 　　调料：食...

　　排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。大多数我们都是用排骨来熬汤喝，除了熬我们还可以用来蒸，那么蒸排骨如何保持鲜嫩呢?

梨子清甜多汁，常吃可以生津止渴，非常干燥的秋季食用。除了生吃，还可以入汤或做甜品，尤其是与冰糖一起炖煮，有滋阴润肺、止咳祛痰的作用。 无花果即可以当鲜果生吃，也可...

冻米糖，是江西丰城食品生产中享有盛名的地方传统名优特产品。相传已有两百多年的生产历史，始产当在清乾隆年间。以“江南小切，而出名。每年中秋一过，农村家家户...

治疗咳嗽，其实除了吃药也可以通过饮食的方法来减缓的，其中水果就有意想不到的功效。下面就来看看哪几种水果有利于治疗和缓解咳嗽。 炎症性咳嗽，不妨吃点橘子 ...

今天的肉菜卷是一道补铁的儿童营养食谱，肉与菜的完美搭配，让宝宝不腻味，又能从多方面补充营养，接下来看看是如何制作的吧! 食谱原料： 面粉、黄豆粉、水...