导致风热感冒的原因呢 食疗治疗风热感冒

一、风热感冒的病因

　　风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。

　　《诸病源候论·风热候》：“风热病者，风热之气，先从皮毛入于肺也。肺为五脏上盖，候身之皮毛，若肤腠虚，则风热之气，先伤皮毛，乃入肺也。其状使人恶风寒战，目欲脱，涕唾出。”

　　一、风热感冒病因的西医解读

　　1.环境因素：

　　是各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因，如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。

　　2.免疫力低下：

　　使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱。

　　3.疾病因素：

　　有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易患本病。

　　二、风热感冒的中医病因：

　　《诸病源候论·风热候》：“风热病者，风热之气，先从皮毛入于肺也。肺为五脏上盖，候身之皮毛，若肤腠虚，则风热之气，先伤皮毛，乃入肺也。其状使人恶风寒战，目欲脱，涕唾出。”

　　六淫病邪如风、寒、暑、湿、燥、火均可为感冒的病因，因风为六气之首，“百病之长”，故风为感冒的主因。由于气候突变，温差增大，感受当令之气，如春季受风，夏季受热，秋季受燥，冬季受寒等病邪而病感冒;再就是气候反常，春应温而反寒，夏应热而反凉，秋应凉而反热，冬应寒而反温，人感“非时之气”而病感冒。

　　六淫病邪或时行病毒能够侵袭人体引起感冒，除因邪气特别盛外，总是与人体的正气失调有关。或是由于正气素虚，或是素有肺系疾病，不能调节肺卫而感受外邪。即使体质素健，若因生活起居不慎，如疲劳、饥饿而机体功能状态下降，或因汗出衣裹冷湿，或餐凉露宿，冒风沐雨，或气候变化时未及时加减衣服等，正气失调，腠理不密，邪气得以乘虚而入。

　　由于四时气不同，人体素质之差异，有风寒，在病程中还可见寒与热的转化或错杂。

二、怎样预防风热感冒呢

　　感冒主要是病毒通过病人的鼻涕、痰液、喷嚏产生的飞沫，由近距离接触吸入而传播的。所以大人感冒了，应避免接触孩子，一般隔离1周左右即可。在感冒多发的冬春季节，不要带孩子去*、逛商场，那里人多空气污浊，还有些感冒病人，对孩子的健康是一种威胁。

　　盛夏容易患风热感冒，预防是关键，简单介绍几种生活中的小细节，有助于轻松预防。

　　中医把感冒分为风热感冒和风寒感冒两大类，如果患的是风热感冒就不宜用姜糖水进行治疗，另外，注意通便对预防风热感冒有很大帮助。

　　1.通

　　早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。

　　2.洗

　　早上冷水洗脸，晚上热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。

　　3.动

　　每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。

　　4.漱

　　每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。

　　5.穿

　　根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。

　　6.闻

　　夏季准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可提神醒脑，有效的预防感冒。

　　7.熏

　　把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效杀灭感冒病毒和微生物。

　　保持居室空气新鲜，不要在室内抽烟，每天定时开窗通风换气。还要注意保持室内空气有一定湿度，特别是有暖气的家庭。如果空气太干燥可以用炉子把水加热，产生水蒸气，达到增加室内湿度的目的，如用加湿器更好。

　　气候突变时，要给孩子适当增减衣服，注意保暖。但是，家长也应该知道，小儿在出汗以后往往更容易着凉感冒。因此，既不能让孩子穿得太厚，也不能让孩子过分剧烈活动，以免出大汗后招致感冒。

　　让孩子多晒太阳，多做户外活动，以增强体质和抗病能力;注意膳食平衡，多吃蔬菜、水果，保持排便通畅，体内不积热，对预防感冒也很重要。

　　如果孩子身体弱、吃饭差、爱出汗、爱感冒，免疫力、抵抗力低下，可以看医生调理一下。

三、风热感冒3大食疗

　　风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽等。这种病症要注意饮食的合理搭配。下面推荐几种治疗风热感冒的食疗方法。

　　(1)发汗豉粥

　　淡豆豉20克，荆芥6克，防风6克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，粳米100克。先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5～10分钟，滤汁去渣，再放入粳米，同煮为稀粥。 本方以辛凉解热为主要疗效，适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人，疗效显著。

　　(2)银花薄荷饮

　　银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。 先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。 本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。

　　(3)粉葛豆豉粥

　　粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎(洗净)，麦冬10克，粳米50克。 将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，于药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。 本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是风热感冒的饮食佳品。

四、风热感冒食疗偏方

　　现在进入秋季了，天气渐渐的变得干燥，忽冷忽热的气候会更加的让人受到感冒的侵袭，其实，不管是什么疾病，都是机体的免疫力与致病的因素之间相互作用的结果，如果一个人的机体能够很好的抵抗外界的疾病的话，那么你的身体就是非常的健康的。

　　反之，则风热感冒更是如此，过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾并体质虚弱者更容易患上风热感冒。因此要想不受感冒的困扰或增强与感冒抗争的能力，饮食调理就不能不提到“日程”上来了。

　　风热感冒时的饮食，要注意营养平衡，同时还要容易消化。蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多;油腻食物，如煎、炸类的更要少食，而应以碳水化合物类食物为主，可喝些粥类，也需多进食些蔬菜和水果，以尽可能多地摄入维生素和矿物质，提高机体的免疫力。

　　在我们的生活中，我们收罗到的风热感冒的小偏方是到处都有的，各种各样的，只是家庭主妇们并不知道生活食疗也是治疗风热感冒的好帮手哦，并且在对待风热感冒的治疗上面是很有效果的哦，下面就一起去了解一下几款食疗偏方吧。

　　1.神仙粥治风热感冒

　　糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。

　　先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅。趁热服下，上床覆被

　　以助药力。15分钟后便觉得胃中热气升腾，遗体微热而出小汗。每日早晚各1次，连服4次即愈。

　　发表解毒，驱风散寒。治外感初起周身疼痛，恶寒怕冷无汗，脉紧，其效甚佳。有人写诗赞曰:

　　“将一把糯米煮制成粥，去7片生姜和7个葱白将其煮熟对入半杯的食醋，患有伤风感冒的患者可以食用。”

　　2.胡萝卜汤发汗

　　洗净，切碎，煎汤。热饮。

　　发汗解表。治感冒，畏寒需发汗。胡萝卜汤发汗作用轻微而持续，无过度之弊。

　　3.草鱼汤治伤风鼻塞

　　草鱼(青鱼)肉150克，生姜片25克，米酒100克。

　　用半碗水煮沸后，放入鱼肉片，姜片及米酒共炖约30分钟，加盐调味。趁热食，食后卧床盖被取微汗。

　　每日2次。注意避风寒。

　　解表散寒，疏风止痛。用治感冒，症见畏寒发冷，头痛体倦，鼻塞不通等。

　　4.葱姜豆豉治伤风感冒

　　葱白5根，姜1片，淡豆豉20克。

　　用砂锅加水一碗煎煮。趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒。

　　解毒透表，解毒通阳。用于感冒初起，症见鼻塞，头痛，畏寒，无汗等。