小儿风热感冒如何食疗 如何预防感冒呢

一、吃什么能缓解小孩风热感冒

　　双花红果饮
　　配方：金银花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜 30克。
　　制作：将山楂用热水浸泡30分钟，加入金银花、菊花，置武火上水煎3分钟，滤过，兑入蜂蜜搅匀。
　　用法：每日1剂，分2次饮服。
　　功效：辛凉解表，解毒利咽。
　　主治：风热感冒。
　　白萝卜汤
　　推荐月龄：4～12个月
　　原料：白萝卜1块
　　制作方法：
　　白萝卜切薄片，放在适量的清水中煮5～10分钟。
　　捞出萝卜片，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。如果白萝卜汤太凉了，喂给宝宝前别忘了加热，最好不要凉喝，因为这样会影响它的效果。如果你的宝宝已经能够吃一些辅食了，也可以把白萝卜煮得烂些，捣碎后跟汤水一块喂给宝宝吃。
　　白萝卜具有清热下气、化痰消导的功效，对风热感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等症状有较好的辅助治疗作用。
　　百合雪梨冰糖水
　　推荐月龄：4～12个月
　　原料：鲜百合5～6片，雪梨1/4个，冰糖1小颗。
　　制作方法：
　　首先洗净鲜百合和雪梨。百合撕成小片，雪梨去皮、去核后切成小薄片，并同削去的雪梨皮一起放在盛有适量清水的锅中。大火烧开后，漂去白沫，然后转成小火煮15分钟左右，直到百合和梨片熟烂，去掉梨皮。然后放入1小颗冰糖煮至完全融化即可。
　　如果你的宝宝还比较小，可以把百合和雪梨片捞出，将汤水晾至接近体温后喂他。喂给宝宝前请先尝一下，如果太甜，可以加一些温开水冲淡。对于大一点的宝宝，你可以把百合和雪梨捣成糊，跟汤水一块喂给宝宝，效果会更好。
　　百合和雪梨都是凉性食物。百合雪梨冰糖水有生津止渴、滋阴降火的功效，尤其可以缓解感冒引起的咳嗽，但是它只适用于风热感冒。其实雪梨本身味道就很甘甜。如果你的宝宝能够接受，可以不加冰糖，因为糖会增加婴儿消化系统的负担。

二、防治感冒的小方法

　　秋冬季节是感冒的高发季节，感冒的发生，与外界天气条件的变化，人的体质强弱，有着密切的关系。尤其是室内有暖气，室外是寒冷的气温。人在这种突发气温的转换下，吹风或受凉，身体适应不了，更容易导致感冒的发生。出现头疼、咳嗽、鼻子不透气、不停的流清涕、食欲减退、周身酸痛等症状。传染给老人、小孩、爱人，以及周围的同事和朋友。影响工作和生活。
　　下面教您10个预防感冒的小方法。
　　1.每天用两手食指按按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜。
　　2.每天两手伸开，以掌相搓30 次，并向迎香穴按摩十次。
　　3.每天晨起后，到室外散步或做体操，加强锻炼，增强体质。
　　4.早晨起床后，开窗通风。
　　5.每大早晨起床后，用冷水冼脸，晚上用热水洗脚。
　　6.每天早晨淡盐水漱口一次，可消灭口腔里的病菌。
　　7.集中精力，身体端正，两手与肩同宽，两臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋气。
　　8. 视气温增减衣物，出汗时不要马上脱衣捂帽，避免伤风受凉。
　　9.每日早晨和晚上，可用食醋在房内各熏蒸一次，每次不少于15分钟。
　　10.晚上用红糖30克，鲜姜末3克，开水冲泡后饮用，睡前饮绿茶亦可，失眠者忌用。

三、宝宝风热感冒的原因

　　原因1：衣服太多太厚
　　在生活中，有些家长对待孩子上面会有特别的关注，天气稍稍转凉，稍微的感觉到一点凉意就忙着给小孩添加衣服，其实，这个时候给孩子穿太多的衣服是没有什么好处的，因为小孩子的体温一般的情况下都会比老人和成年人要高出许多，而且孩子的阳火旺盛，小孩子又是喜欢多动的。如果孩子衣服穿的太过于多的话，孩子稍稍优点活动就会容易流汗，这个时候流汗之后身上有汗水没有及时的擦掉的话，遇到外面的冷风就很容易感冒了。
　　对“症”下药
　　宝宝所穿衣服厚度或件数与成人相当或稍加一件，活动后若出汗太多，应及时用干毛巾擦干。
　　原因2：与传染源接触
　　爸爸妈妈在周末时，喜欢带孩子去一些大型公众场合，比如超市、游乐园、动物园等。这些地方人多拥挤，也是感冒传染的源头。另外就是幼儿园，因房间密闭，空气流通不畅，如有小儿感冒发热咳嗽，则极易在此空间内传播。

　　对“症”下药
　　在对待小孩感冒的时候应该少去一点人多的地方，小孩在人多的地方的时候，要注意防护，发现有疾病患儿的应该要注意隔离，小孩在洗手之后应该学会用清水洗手。
　　原因3：随意服用感冒药
　　有些家长常常把抗病毒冲剂、板蓝根等泡水给孩子当饮料喝，认为这样一方面避免了孩子喝太多含糖、色素的饮料，另一方面又提高了孩子的抵抗力。但其实对孩子来说，最健康的饮料就是白开水，中成药最好不要乱喝，而应该多锻炼，增强体质，这样才能提高抵抗力。
　　对“症”下药
　　常带孩子去空气清新的户外运动，多喝水，吃新鲜的蔬菜水果。

四、小孩风热感冒吃什么药

　　风热感冒吃什么药？风热感冒的治法，应以辛凉解表为主，常选用菊花、薄荷、桑叶等。服用中成药可选用银翘解毒颗粒，银黄解毒颗粒具有辛凉解表，清热解毒的功效，对于风热感冒引起的发热头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛等具有较好的疗效。另外苦甘颗粒也是治疗风热感冒的一种常见的中成药，具有疏风清热，宣肺化痰，止咳平喘的功效。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。
　　小儿风热感冒用药需更为谨慎，可选择专门为儿童设计的小儿感冒颗粒，对于风热感冒引起的发热、咳嗽等有较好的疗效。
　　1、准备15克金银花、10克菊花、3克茉莉花。把所有药材一同放入杯中，加入沸水，然后盖上杯盖焖泡10到15分钟，代茶饮用。
　　功效：清热解毒，治疗风热感冒所致喉咙疼痛、身体上火等症状。
　　2、准备菊花75克、连翘75克、地骨皮75克、白薇75克、薄荷50克、大青叶125克、广藿香75克、板蓝根75克、地黄75克、石膏适量，以开水冲服。
　　注意：1岁以内儿童每次使用6克，1到3岁每次使用6到12克，4到7岁每次使用12到18克，8到12岁每次使用24克。每天服用2次。
　　功效：清热解毒、疏风解表，治疗儿童风热感冒所致头痛、发热、咳嗽痰多、喉咙疼痛等症状。