排卵期的计算方法有哪些 教你如何计算排卵期最正确

一、女性排卵期应怎么计算

　　月经规律的女性排卵期一般在下次月经前14天，以月经周期减14即得排卵期。对于月经不规律的女性来说，要较为准确地进行排卵期计算，必须配合排卵试纸法、基础体温测量法以及白带观察法。

　　1、阿基诺法

　　阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推大约14天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。

　　2、排卵试纸法

　　女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

　　3、基础体温测量法

　　连续六至十二个月测量基础体温并加以记录，基础体温会在排卵后上升0.3-0.5℃。备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天早上醒来（6-8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温。

　　4、白带观察法

　　在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的变化。一般情况下，白带比较干、粘稠，量也比较少。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

二、用排卵期计算器准吗

　　作为一种非常方便的计算工具，排卵期计算器对于月经规律的人群来说是比较准确的，但是由于排卵期很容易受外界和女性自身的影响，所以，排卵期计数器仅能当做一个参考，并不可过分依赖。

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。

　　排卵期计算器计算的排卵期和预产期是在女性月经周期规律的情况下6个月的数值。但只是对于月经规律，每个月月经周期很准确的人来算的，要是月经每个月不规律，很紊乱的，那计算的排卵期会有偏差。所以，排卵期计算器只是一种比较实用的工具，其准确只是理论意义上的，因为女性的排卵日会受到外界情况的影响发生变化。

三、生男孩的排卵期计算方法

　　生男孩排卵期计算器利用了阴道酸碱变化的原理，通过计算排卵期来判断易生男或生女。越接近排卵日，阴道和子宫的碱性越强，所以Y精子和卵子结合的机率越高，越容易生男孩。但由于受到众多因素影响，生男孩排卵期计算器并不一定准确，只能当作参考。

　　生男生女取决于精子。女性染色体为XX ，男性为XY ，所以对于胎儿性别，女性只提供了一个X染色体，而男性就有两种可能，一个是X或者Y。所以生男生女取决男性的染色体。而如何能够使女性的卵子和男性的Y更容易结合呢?有研究表明，越接近排卵日，阴道和子宫的碱性越强，Y精子和卵子结合的机率越高，越容易生男孩。如果离排卵日越远，则越容易生女孩。

　　排卵期计算器：如果想生男孩，那么要注意测量基础体温，掌握排卵期时间，最好在排卵日当晚同房易生男孩。

　　除此以外，其他一些小秘诀也有助于生男孩：

　　1、生男孩的饮食秘诀：想生男孩前,需多吃些偏碱性的食物，或含钾、钠多的食物，如根茎类的白薯、土豆，水果，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心等。这种饮食控制应在备孕前一个月开始，经过调理，在女方体内形成一个碱性的环境。

　　2、阴道的酸碱度：在夫妻生活前采用2%-2.5%的苏打水冲洗阴道，则可增加生男孩的机率，这是较为重要的生男孩的方法.(提前可咨询医生)

　　3、同房的次数：同房的次数要控制，提高每次射精的精子数量,以便提升生男孩的几率。

　　4、把握射精的时间和深浅：如果男方在女方达到性高潮时射精，同时在女方子宫口周围射精，则易得男孩。

　　所以，想要生男孩，不但要把握排卵期的时间，还要在饮食、情绪、同房次数上进行控制。不过男孩女孩都一样，备孕夫妻要做好孕前检查，生一个健康的宝宝最重要。

四、排卵期怎么计算才准确

　　对于正常育龄女性来说，每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。因此，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

　　安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵。所以，排卵后安全期就比较安全。

　　卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。