女人排卵期怎么算准确 教你计算排卵期的正确方法

　　月经，对于每位女性朋友来说，来月经是正常的生理周期，而且来月经对女人有着非常重要的意义，也是女人健康的象征，不仅可以给女人带来美丽肌肤和漂亮的容颜，而且还是女性怀孕的信号灯。但是大多数的女性朋友只是知道月经，但是却不知道排卵期，其实排卵期也是非常的重要的，特别是打算要宝宝的年轻人，更加要掌握正确的计算方法，准确的计算出自己的排卵时间。

　　排卵期是指卵细胞以及周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。卵子也是有生命力的，它从卵巢内被排出后会在输卵管内能生存1-2天左右，等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，所以打算要宝宝的女性一定要选择在排卵期内同房，以增加受孕几率，因为在卵子排出的前后几天里性交是容易受孕，如果是正在避孕的女性朋友一定要尽量的避开这些，女性如果想更好的保护自己的身体，一定要掌握正确的排卵计算方法，那么如果才能有效的计算排卵期呢？

　　健康正常的女性朋友每个月经周期都会排卵一次，月经周期正常的女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天以及排卵日当天在内的这十天被人们称作是排卵期，所以人们经常根据月经周期来推算出排卵期，女性朋友的生活压力、情绪、饮食、生活习惯等这些原因也会影响到排卵期，所以每个人的体质不同，月经周期也不同，便会导致排卵期的时间也会不同，人们还可以借用排卵试纸等方法来判断具体的排卵时间。

　　以上为大家介绍了有关排卵期方面的知识，想必大家也了解了很多了吧，对于想要宝宝的女性来说，尽可能的在排卵期内同房，这样会增加受孕的几率，使得自己早日怀孕健康可爱的宝宝，但是对于正在避孕的女性来说，应该避开排卵期这几天，最后祝愿大家都有一个健康的身体。