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经期洗头要紧吗 女性在经期洗头当心偏头痛

2016-12-01 来源:网友分享 作者:倪涵蕾

一、女性经期洗头对身体要紧吗

  1、月经期间尽量不洗头
  月经期间是女性身体最脆弱的时期,这时候的抵抗力和免疫力都下降了很多,稍微不注意就容易遭受疾病的侵袭,所以专家建议月经期间尽量不要洗头发。另外,月经期间血液容易在盆腔内集聚,造成盆腔充血,而身体其他部位的血液也就少了,头部也不例外,这时候洗头头皮遇到冷水血管会收缩,血液会变得更少,从而导致血液循环不佳。
  2、月经期间洗头需注意
  虽然说建议在月经期间不要洗头,但是在夏天天气炎热的时候,为了不影响观瞻或者是有特殊情况,那么也是可以洗头的,但是一定要注意,经期洗头千万不可以用凉水,洗完了之后要赶紧擦一擦并且用吹风机吹干,不要外出吹风,以免引起头疼;洗头最好不要在月经来的前两天,可以选在第三天,再就是不要晚上睡觉前洗头,容易受凉。
  来月经时可以洗头吗?通过我们在上文的介绍,相信大家对这个问题都有一些了解了,月经期间由于身体抵抗力比较弱,容易受寒以及被疾病侵袭,尽量不要洗头,如果是特殊情况必须要洗的话那么也应该要使用温水,并且注意保暖,不要受凉。

二、经期洗头小心患上偏头痛

 

  月经期是每个女生每个月都反感的事情,专家表示大约65%的女性偏头痛患者其头痛发作与月经周期有关,大部分月经期头痛加重,每月发作1次或1次以上,或月经期发作,或月经前1~7天发作,或月经后1~2天发作,即为月经性偏头痛。狭义的月经性偏头痛指患者头痛发作只在月经期发生,其他时间不出现头痛。月经性偏头痛往往有家族遗传史,它是一种与卵巢周期变化有关的特殊类型偏头痛。
  研究认为女性体内雌激素水平的降低可引起偏头痛的发生,此时若补充雌激素可以控制和预防偏头痛的发生。雌激素水平下降的黄体期末和卵泡前期,偏头痛发作次数明显增多,在雌激素上升各期发作次数则减少,说明雌激素水平升高对抵抗偏头痛的发作具有保护作用。
  而中医对此称为:经行头痛,即逢行经前后和经期,出现以头痛为主症者,称为经行头痛。中医辨证分型为血虚头痛者,即经期或经后头晕头痛,心悸少寐,神疲乏力,舌淡苔薄,脉虚细。
  症状:
  1、典型发作发作前常有先兆症状,如嗜睡、倦怠、忧郁感,眼前可出现闪光、暗点、偏盲,还可出现面唇、肢体麻木或失语等局限性感觉运动障碍。
  以上先兆症状可持续数分钟至半小时后消退。然后出现剧烈头痛,可为博动性钻痛、钝痛或刺痛。疼痛多起始于右侧颞部,向半侧头部扩散,也可遍及全头。头痛可持续数小时或数日后逐渐减轻,常在入睡后完全缓解。
  2、其他症状疼痛发作时常伴见恶心、呕吐、倦怠乏力、闭目畏光、面色苍白、眼结膜和鼻粘膜可有充血和分泌物增多等症状。
  3、发作频率偏头痛呈周期性发作。女性患者的发作常与月经有关。发作频数因人而异,少者每周或数周发作1次,多者每周发作数次。

三、经期洗头的影响

  月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的,做好经期的保健十分重要。专家指出:月经期间尽量不要洗头,如必须洗头则须用热水洗头后及时用电吹风吹干。
  为了防止月经不顺和生理痛经的发生,老一辈的人都会告诉我们说在经期间不可以洗头、不可以喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物。月经来潮的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做剧烈的运动等等,就可以防止血液成块。
  然而,对于月经期间不可以洗头,或洗头会得“头风”这些说法,在西医上并无相关结论。
  不过呢,由于女性月经来潮时,盆腔处于充血的状态,相对的流到身体其他地方的血流就会少些,自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩,会使血液更加减少而不畅,导致血液循环不佳。 所以,应特别注意身体的保暖,避免用冷水洗头洗澡,如果真要洗头,也应于洗完头后立刻用吹风机吹干,以免遭受风寒。

四、为什么经期不宜洗头

 

  中医认为,生理期血液循环较差,洗头会让血液集中到头部,使子宫内血液循环更差,经血无法顺利排干净,容易造成淤血而导致痛经。
  洗头时由于头部毛孔张开来,这时如果受了风寒,就容易导致头痛,若在夜晚或睡前洗头的话,又没充分吹干头发,会使身体代谢力,抵抗力下降,头痛会更严重。
  经期洗头发的时候注意事项
  在过去,没有热水器,吹风机这些设备,洗完头只能靠自然的风吹干,因此生理期洗头的确有受凉的疑虑,不过现在的设备可比以前进步很多,因此生理期时只要注意下列事项,一样是可以洗头的。
  1、要以热水洗头,洗完头要尽快用热风将头发完全吹干。
  2、最好利用中午时间洗头,如果没有办法,也要避免睡前洗头。
  3、洗完头后如果要外出的话,要戴上帽子避免吹风。
  4、经量多的前两天最好还是避免洗头,第3天之后才开始洗头。
  5、如果有严重的痛经症状者,月经期间最好不要洗头。
  6、养成月经前一天赶快洗头的好习惯。