游泳耳朵发炎该怎么办 游泳后耳朵疼怎么处理

一、游泳耳朵发炎怎么办

　　夏季游泳，由于身体长时间浸泡水中，池水含有大量细菌，繁殖起来侵犯外耳道皮肤，导致外耳炎。通常是游泳后数小时，耳朵出现疼痛、有灼热感或颈部淋巴结肿大，牵拉耳朵或压耳屏都会引起明显疼痛，严重者会导致耳朵流脓、耳鸣及暂时性听力障碍等。

　　如果游泳时有呛水，污水可通过“鼻—鼻咽—中耳通道”进入中耳腔，或直接由外耳道炎引发中耳炎。中耳炎可导致剧烈耳痛，甚至发热及全身不适，小儿常伴有呕吐、腹泻等消化道症状。患了中耳炎应积极、彻底治疗。因为中耳炎反复发作，可造成耳道长期流脓，听力下降加剧，多年迁延不愈可危及生命。

　　耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是:1.单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。2.活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳郭;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障在稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。3.外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。千万不要用手去挖耳朵，以免挖破耳道而引起感染。耳朵进水引起发炎的，点些滴耳剂来治疗，也可吃些抗菌消炎的药物，建议用3%的双氧水清洗，然后滴氧氟沙星滴耳液即可治疗，建议最好去耳鼻喉科检查一下，遵医嘱治疗即可。

二、游泳后耳朵疼怎么回事

　　1、因为耳屎太多，游泳吸水后膨胀、发炎。

　　2、造成外耳炎的原因是直接感染，有些人喜欢用棉花棒挖耳朵，长期下来，外耳道耳垢腺干燥，游泳时特别容易受细菌感染，会有外耳道浮肿、疼痛的症状，且在游完泳后立即有不适感，在就医治疗复原前，最好不要再游泳。

　　3、有一种耳朵疾病是长期游泳的人可能得到的，称为外耳道骨膜增生，属于良性肿瘤的一种，游泳选手是高危险群，造成的原因目前仍未确定，可能与长期外耳道受冷水的刺激，及反复发炎有关，病患在耳朵外侧会长出一个肿瘤，除此之外，没由其它症状，亦不影响听力，若压迫到外耳道才须开刀。

　　4、在夏天，游完泳后，有些人会出现耳朵痛的症状，这是因为水中的细菌进入耳内，造成中耳发炎的结果。常常游泳的人，受到游泳池中不干净的水感染，极容易造成耳朵发炎，其中，又以中耳炎及外耳炎最为常见。

　　5、外耳道较多耳屎的人，因耳朵进水后可致耳屎膨胀堵塞压迫外耳道皮肤，引起发炎和疼痛。

三、游泳后耳朵疼怎么办

　　1、游泳之后的一小时内，滴一滴或两滴药用酒精到耳朵中，使耳道干燥，助于预防游泳耳。但有可能造成耳朵发痒。如果鼓膜有洞，不能使用这方法。

　　2、醋和水等比例混合，滴管滴6~10滴到耳内。耳道一般是弱酸性，一旦感染，酸度会降低，有助於细菌的生长。用醋可以维持耳道正常酸碱度，避免耳朵感染情况恶化。如知道耳膜有破洞，可以看到或感觉到有东西从耳朵流出来，或根本听不到声音，此时就不该用醋冲洗耳朵。

　　3、将矿物油或婴儿油稍加热至微温，用耳滴管慢慢滴油至耳道内，但如果看到或感觉到有液体从耳朵流出来，就不要滴入油滴。有东西流出来其实是好的，鼓膜受伤时会有脓流出来，具有警告作用。了解痛源，可以处理，很快就可恢复。

　　4、拧乾的热毛巾覆盖耳朵上，每两小时一次，每次10~15分钟。

　　5、头尽量举高，头斜靠着会使耳朵痛加剧。

　　6、当病患拉扯耳朵时，会明显抽痛，在游泳后24小时内便可感觉，这时就必须就医，让医师用药水将耳屎软化取出，预防的方法，平时就定期清耳屎，尤其在游泳前，便可减少发炎的机会。

　　7、急性的中耳炎要找医师治疗，在服药后，约10到14天大都可痊愈，这段期间内，要禁止游泳，洗头时也要特别小心，防止水再进入耳朵。

　　8、当游完泳后出现耳朵内发痒、有被异物塞住感、转动头部或拉耳朵时，耳朵感到疼痛，先要想到可能是已患上外耳道炎，特别是那些过敏体质，患牛皮癣、湿疹或脂溢性皮炎者要当心。

　　9、用吸引或干的棉签轻巧地清洁外耳道内感染脱屑，再用0.5%硫酸新霉素滴耳液，能有效治疗常见的感染，每次5滴，1日3次，持续7天，加用1%氢化可的松，可减轻肿胀并增强醋酸的效用。

　　10、在发病最初的24～48小时内，干热敷有助于止痛和加速痊愈。局部使用抗生素无效者可改用口服抗链球菌的抗生素治疗，持续7天。外耳道疖应让其自行溃破引流。

　　11、用平时侧睡的姿势侧躺在床上，然后把头侧向枕头砸去，耳朵里水由于惯性就会外面涌出。将头砸向枕头的时候要小心并且要注意力度。提醒各位，最好使用松软枕头，这样子头和耳朵受到的损害就会大大减少。

　　12、将头倾向进水的耳朵的一边，用一只脚作为支撑，单足跳跃，同时用手拉扯耳朵，利用重力作用，使水向下顺势流出。这个办法简单易做，而且很快见效。

四、游泳时不小心耳朵进水怎么办

　　1、单足跳跃法

　　患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

　　2、活动外耳道法

　　可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

　　3、外耳道清理法

　　用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

　　避免事项

　　不要过快的倾斜你的头，以免小心不要扭伤你的脖子。

　　避免使用耳塞，吹风机，消毒用酒精或其它液体鼓捣你的进水的耳朵。我听说过有人使用过氧化氢(双氧水)给自己的耳朵消毒。我们不建议这样无谓的做法，十分危险。

　　有些人觉得可以使用这样的技巧，如用一个手指或手掌紧堵患耳，然后突然拉出。事实上，这种对患耳突然的压力变化，可能会对你的耳膜造成永久性的损伤，要尽量避免。