o型腿矫正方法有哪些,导致o型腿的原因有哪些,怎样防止小孩O型腿,如何判断儿童O型腿

一、o型腿矫正方法有哪些

　　手术矫正

　　手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。

　　1.外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。

　　这种方法优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便。患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。

　　2.胫骨结节倒U形截骨术，术后管形石膏外固定。

　　非手术矫正方法　　

　　1、直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做 20～3O次，是很好的矫正O型腿的方法。

　　2、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次，对矫正O型腿十分有益。

　　3、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

　　4、两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次，也是十分简单的矫正O型腿的方法。

二、导致o型腿的原因有哪些

　　缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。

　　走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛。

　　膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构。当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成膝内翻。

　　造成宝宝O型腿的原因很多，如软骨营养障碍等，但以维生素D缺乏性佝偻病为多，早期以多汗、易惊为主要症状，如不及时纠正，会影响骨骼发育。佝偻病患儿长到1岁左右，学站学走路时，腿部难以负荷身体的重量，就会导致下肢朝外侧弯曲而形成O型腿。正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。而O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。到年龄大了，就容易出现关节痛，影响到正常的行走活动。

三、怎样防止小孩O型腿

　　观察小孩腿型：家长注意随时注意儿童的腿行，掌握首要时机防止小孩O型腿： 1、主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁。 2、外型上的变化：走路姿势很奇怪等。 3、能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等。

　　均衡营养：想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养、运动，是防止小孩O型腿的方法。但效果却不如多运动及补充充分的营养。专家特别建议家长，舍弃昂贵的营养品，回归到最自然的方式，就可以得到健康的体魄。

　　尽量避免趴睡：这也是防止小孩O型腿的方法。虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。

　　避免跪坐：一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，防止小孩O型腿，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

四、如何判断儿童O型腿

　　O型腿并不是成人专利，如果家长不注意儿童的生活运动方式，也很容易形成儿童O型腿。处于生长期的儿童如果发现O型腿症状就要进行及时的矫正和治疗。下面就让我们来看看如何判断儿童O型腿。

　　家长可以让宝宝仰卧，然后用双手轻轻拉直宝宝双腿，向中间靠拢。正常情况下宝宝的两腿靠拢时，双侧膝关节和踝关节之间是并拢的，如果有间隙，就应引起重视，带孩子去医院检查，以便尽早发现宝宝下肢发育的问题。如果按上面的方法，双侧膝关节和踝关节之间的间隙超过10厘米，很可能就是儿童O型腿了，家长应马上带孩子就诊，在治疗原发病的同时，进行骨科矫正治疗。

　　另外，婴儿期过早地学站、走，或过早地用学步车，或让小儿过多、时间过长地用学步车，有可能造成双下肢弯曲或加重下肢弯曲程度。特别是体质量较重的婴幼儿。如果步态异常非常明显，可到医院检查原因，必要时可以进行医学矫正。