肌肉萎缩的致病原因,肌肉萎缩有传染性吗,疲劳小心导致肌肉萎缩,肌肉萎缩患者要加强锻炼

一、肌肉萎缩的致病原因

　　其一：病毒感染。研究发现，一部分肌肉萎缩患者出现病毒感染，而这个病毒就是MND或者是脊髓灰质病毒，它会进入到我们的身体，伤害到我们的运动神经，从而导致肌肉萎缩现象。所以MND与脊髓灰质炎或脊髓灰质炎样病毒慢性感染有着关系，大家要对这类病毒多加小心。

　　其二：脊髓的病变。脊髓对人体来说是非常重要的，它是一种低级中枢，可以控制身体的一部分。如果脊髓出现病变同样会造成肌肉萎缩，导致人体功能的下降。常见的脊髓病变主要是脊髓受到压迫伤或是发生炎症所致。

　　其三：发育畸形。这类病因比较少见但是还是要引起足够多的注意，很多的儿童就是因为在发育期间没有得到良好的发育，导致大脑半球顶叶病变从而引起肌肉萎缩，所以要好好照顾小孩子，让他们健康成长。

二、肌肉萎缩有传染性吗

　　肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失导致的肌肉体积变小。 不是传染病，主要是受伤后长期没有锻炼，或是营养缺乏引起，建议进行理疗，注意锻炼，注意增加营养。

　　肌肉萎缩患者可以选择中医治疗肌肉萎缩，在中医描述上这个属于痿症，主要治疗阳明脾胃，通过补气健脾，调和气血来治疗疾病，一般是重用黄芪白术和人参之类的。

　　选择针灸治疗也可以，有的医生专门用温灸的办法治疗肌肉萎缩效果也很理想，但是针刺穴位神经，可以促进神经的机能的恢复。

　　坚持锻炼，越不用越不中用，主要的还是要针对性的治疗颈椎病才是根本，缓解颈椎压迫有利于症状的恢复。

　　注意事项：患者需要坚持锻炼也要坚持治疗。 一般日常生活中营养要均衡，保证高能量的饮食。

三、疲劳小心导致肌肉萎缩

　　疲劳是我们每一个人都会有的，但是疲劳过度对于我们的身体伤害是很大的，其中对肌肉的损害最大，所以在平时我们要注意劳逸结合。对于一些刺激性强的食物，比如辣椒、洋葱等，是绝对禁止进食的，因为这一类食物对于病人来说影响很大。

　　一般来说，居住环境对于我们来说是很重要的，阴暗潮湿的环境对于肌肉的影响很大，最好能居住在一些空气清新、安静的地方。

　　我们要根据季节的变化来增减自己的衣服，不要让自己出现过多的感冒，如果湿、寒、热等等气候变化侵入我们的身体，很容易就会患上肌肉萎缩。应该尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，并且应该要吃一些容易消化的食物，经常变换菜式，让病人有食欲。

　　大家也不应该吃一些炸、爆、烤的食物，这样的烹饪方式会令食物丧失一些有营养的成分，而且燥热。

四、肌肉萎缩患者要加强锻炼

　　首先就是有氧运动。这可以提高新陈代谢，可以使身体里的营养物质更快更好地充足在身体的各个部位。还能增强免疫力。

　　要多掌握运动。如果多多运动肌肤就不会有很好的休息，那么肌力也就会很快的加强了。多走动走动使肌肉不断地加强。运动的时候不要太过于心急，选择自己身体可以承受的范围，这样还可以起到功效。根据自己的身体来定运动量和运动时间。

　　肌肉萎缩是现在常见的一种病，很多得了这种病的人都给家庭带来了不小的麻烦，但不要担心今天小小医生就教你如何让自己的身体渐渐好起来。

　　平时也可以多做按摩，按摩时手法应轻柔、缓慢。这样不仅可以促进血液循环，还可以刺激神经营养机能，放松痉挛的肌肉，有效的预防肌肉萎缩。可以在家人的帮助下活动肢体，动作尽量轻柔，避免过度牵拉。并有节奏地收缩与放松肌肉。