神经紧张可以顺产吗_陪产前需要做什么

一、神经紧张可以顺产吗

　　很多第一次怀孕的准妈咪都会对分娩有些害怕，觉得把一个小孩自然娩出是一件不可思议的事情；总会有疑问：生孩子疼吗？其实，分娩是一件自然而然的事情，无需紧张害怕。产前，孕妈可以先跟我们一起来了解一些关于分娩的生理知识，这样更有助于你保持平和的心情哦。

　　精神越紧张，就会觉得越痛

　　对于人体来说，心情舒展，肌肉也会放松，心情越紧张，肌肉就会绷得越紧。分娩时，婴儿是从狭窄的产道出来的，如果这时心理没有负担，强自镇静，让肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利通过，生得也就快了。如果孕妈这时精神极度紧张，心理负担很重，则肌肉也会绷得很紧，产道不容易撑开，婴儿不能顺利出来，不但疼痛会更厉害，而且还会造成难产、滞产，更严重的还会发生产后大出血的现象。甚至使本来可以顺产下来的正常发育的婴儿，由于紧张的心理，产道不能撑开，致使婴儿突然窒息死亡，酿成了更大的痛苦。

　　所以，孕妈产前的精神状况和产痛有很大的关系，感到剧痛可以说是自身造成的。所以，要对分娩的过程进行详细的了解，补充相关的生理知识，才会有效地克服对分娩的恐惧心理，有利于顺产。

　　分娩的恐惧心理不仅危害母婴的生命安全，而且对产后母亲的身体也会产生不利的影响。近年来有一种产后神经官能症，就是产前心理恐惧造成的后遗症。另外，当神经极度紧张造成难产后，准妈妈的子宫会大出血，产后恢复也比较慢，还会引起各种炎症。

二、陪产前需要做什么

    1.与医生进行有效的沟通。全面了解自然分娩的相关知识和具体过程，预测好可能遇上的各种状况，打消自己的恐惧。陪产人员的情况和心理状况也同样重要，只有准爸爸的心理素质过硬，才能很好地完成陪产的使命，在准妈妈分娩时发挥真正的作用。

　　2.参加与陪产有关的各方面培训。虽然分娩是每个女人成为妈妈的必经之路，但是这个过程的难易程度也是因人而异的。准爸爸们提前学习陪产方面的知识和技能，到时候才能临危不乱，为产妇加油打气。

　　3.和妻子进行有效的沟通。有些产妇希望能无痛分娩，有些则坚持不打无痛，有些则坚持剖腹产，有些则坚持自己生……总之，产妇的想法，准爸爸要及时了解知悉，和妻子进行有效的沟通，一来可以缓解妻子的焦虑，二来可以及时和医生进行沟通，保证生产的顺利进行。

　　4.准备陪产物品/待产包。入院待产需要准备好待产包，准爸爸可以帮准妈妈安排好这些物品，比如入院所需的证件和母亲婴儿物品，此外，准爸爸陪产也要为自己准备一些东西，比如干净舒适的衣物鞋子等等。

三、陪产时要做些什么

    1.站在合适的位置鼓励孕妇，一般来说准爸爸站在妻子的左侧比较好，这样既不会妨碍医生和护士的工作，又能看清楚生产的情况。要经常说一些积极性的话语来暗示和鼓励妻子，比如“还差一点就出来了！”“我已经看到宝宝的头了，加油加油！”等等。

　　2.给妻子做适当的按摩。即便按摩无法缓解宫缩镇痛，但一些安抚的动作有助于孕妇从心理上减轻孕妇的疼痛感，这对于生产有极大的作用。

　　3.随时给妻子补充水分。分娩过程中体力消耗非常大，水分流失会比较严重，在生产间隙，陪产准爸爸可以用棉签沾上水，涂在产妇的嘴唇上，适当补充一些水分。

　　4.协助医生提醒产妇坚持正确的呼吸方式。生成时正确的呼吸有助于更顺利地生宝宝。但是生产的过程由于紧张或者镇痛导致孕妇无法进行，这时候医生和准爸爸都要提醒孕妇用腹式呼吸。

四、产妇顺产的好处有哪些

　　孕妇顺产的好处很多，从产妇本身来看，顺产可以帮助其很快的恢复，一般孕妇当天生产完就能下床走动了。产后就能马上进行喂养，而身上的伤口也只是阴部的伤口而已，一般没什么问题的话，3-5天可以出院，花费较少。对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好，因为顺产一般不用麻醉药，所以胎儿也没有受到麻醉药的影响。下面我们就分点讲述孕妇顺产的好处。

　　1、自然分娩是一个生理过程。胎儿经子宫有节奏地收缩，胸部受到压缩和扩张，有利于肺的活动和出生后呼吸的建立。

　　2、生产中产道对胎头的挤压，刺激了胎儿中枢神经，对于出生后神经运动的建立也是非常有益的。由于免受麻醉和手术影响，产妇在产后身体恢复得快，可以早日照料宝宝。

　　3、阴道分娩时子宫的收缩和产道的阻力，还可将胎儿呼吸道内的羊水挤出，不仅有利于出生后的呼吸，还可减少湿肺及羊水吸入造成的吸入性肺炎。而且对于准妈妈来说损伤小、出血少，生产当天就能下床走动，恢复起来会比较快，还能避免宫腔手术操作可能带来的感染等产后并发症。