过敏性鼻炎的自我疗法_试试中医疗法

一、中医怎么治疗过敏性鼻炎

　　1、冷水洗鼻

　　用冷水或生理盐水洗鼻，能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻黏膜湿润，对纤毛的正常运动非常有利，可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作，而且没有副作用。

　　准备一碗生理盐水，然后慢慢地吸入到鼻腔内部，再像擤鼻涕一样将清水带出。一般来说，刚开始清洗可能会因为不适应而出现呛水的情况，需要慢慢适应，有条件的最好到医院购买专业的鼻腔清理设备。

　　2、按穴位

　　日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。

　　用两手指缓慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天两次，每次5分钟，切忌用力过大和过猛。其中，迎香穴位于鼻之两旁、鼻唇沟中;鼻通穴位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;印堂穴位于两眉连线中点。

　　此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回。

　　3、针灸

　　在临床治疗上，针灸是治疗过敏性鼻炎的一种主要的辅助方法。针灸能通过调整人体脏腑、阴阳、气血等的失衡状态，达到通利鼻窍的作用。

　　不过，进行针灸治疗时一定要到正规的耳鼻喉专科就诊，先确定所患鼻炎的类型，然后再针对病因进行对症治疗。

　　4、艾灸

　　对于过敏性鼻炎，中医还有一种方法——艾灸。艾灸是一种温热疗法，主要目的在于散寒，所以特别适合虚寒类型的过敏性鼻炎。

二、预防过敏性鼻炎的方法有这些

　　1、寻找并避免接触变应原：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。

　　2、少吃寒凉食物：中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。

　　3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果：农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。

　　4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物；无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物；蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物；蘑菇等真菌类食物。

　　5、避免食用有添加物的加工食品：有报道称食品添加剂黄*素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

　　6、忌烟；避免出入于温差较大的场所；加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激；调畅情志，积极治疗。

　　7、注意休息、加强保暖；注重调摄，改善体质。常服补气中药，提高免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品，如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

三、患了过敏性鼻炎症状

　　患者在患有了过敏性鼻炎之后还会出现间歇性头痛的症状，这种症主要是由于鼻噻导致人体内的血氧浓度降低以及鼻窦粘膜上的三叉神经受到了刺激，从而导致患者头颈部的肌肉发生了持续性的紧张所引发的头痛。过敏性鼻炎这种疼痛主要表现为钝痛，过敏性鼻炎患者朋友尤其是在白天的时候会疼痛的厉害，而夜间的时候就会有所减轻。

　　患者在患有了过敏性鼻炎之后最常见的症状就是经常有鼻噻的现象了，这种鼻噻现象也是时轻时重的，大多都是由于鼻窦粘膜的充血肿胀以及其分泌物增多所引发的一种症状，严重的话还可以导致患者暂时性的失去嗅觉障碍，并且在出现鼻息肉之后还可以导致过敏性鼻炎患者的鼻腔完全的堵塞。

　　患者在患有了过敏性鼻炎之后还会出现流黄脓鼻涕的症状，这种症状主要是由于鼻窦发炎之后造成窦口堵塞所引发的一种症状，因为一旦鼻窦粘膜无法正常的引流，那么就会导致鼻窦内的一些细菌和病毒都滋生起来，从而也就会导致一些黄色的脓性鼻涕流出了，但量的多少是不一定的。

四、过敏性鼻炎会有哪些表现呢

　　症状表现1、患者在患有了过敏性鼻炎之后最常见的症状就是经常有鼻噻的现象了，这种鼻噻现象也是时轻时重的，大多都是由于鼻窦粘膜的充血肿胀以及其分泌物增多所引发的一种症状，严重的话还可以导致患者暂时性的失去嗅觉障碍，并且在出现鼻息肉之后还可以导致过敏性鼻炎患者的鼻腔完全的堵塞。

　　症状表现2、患者在患有了过敏性鼻炎之后还会出现流黄脓鼻涕的症状，这种症状主要是由于鼻窦发炎之后造成窦口堵塞所引发的一种症状，因为一旦鼻窦粘膜无法正常的引流，那么就会导致鼻窦内的一些细菌和病毒都滋生起来，从而也就会导致一些黄色的脓性鼻涕流出了，但量的多少是不一定的。

　　症状表现3、患者在患有了过敏性鼻炎之后还会出现间歇性头痛的症状，这种症主要是由于鼻噻导致人体内的血氧浓度降低以及鼻窦粘膜上的三叉神经受到了刺激，从而导致患者头颈部的肌肉发生了持续性的紧张所引发的头痛。过敏性鼻炎这种疼痛主要表现为钝痛，过敏性鼻炎患者朋友尤其是在白天的时候会疼痛的厉害，而夜间的时候就会有所减轻。