痛经的女人伤不起,痛经的症状,痛经的食疗
2017-03-03来源:网友分享 作者:康代云
一、不同类型痛经具有的症状有哪些
周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛,疼痛延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部,历时1/2-2小时。痛经的具体表现为疼痛部位多在下腹部,重者可放射至腰骶部或股内前侧。
痛经的具体表现中约有50%以上病人伴有全身症状:乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。
在剧烈腹痛发作后,转为中等度阵发性疼痛,约持续12-24小时,经血外流畅通后逐渐消失,这也是痛经的具体表现。
一、膜样痛经:是子宫排出内膜样形态物时引起的痉挛性痛经。这种现象较见,但疼痛剧烈,开始于经前数小时或一二天。内膜样物排出后疼痛立即消失。
二、原发性痛经:是与行经有关的下腹痉挛性疼痛。每次于月经数小时后,在下腹有难以忍受的痉挛性疼痛,呈一阵一阵地间歇性,药物不易缓解,每次疼痛持续2~3分钟,间歇十几分钟,如此持续数小时,但一般不超过12小时,很少超过24小时。疼痛常可涉及到大腿前面,常有四肢冰冷、头痛或有胃痛、便稀等症,也可诱发支气管炎等。
三、继发性痛经:常由盆腔器官疾病诱发,所以称继发性痛经。痛经过程比较复杂。于经前不久开始,延续到整个月经期,至月经干净后才慢慢消失。常见的有盆腔炎、慢性宫颈炎、子宫内膜异位症、盆腔内肿瘤或子宫解剖结构异常等。
二、痛经的常见治疗方法
痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。部分有原发性痛经的少女长大后特别是婚后生育过后,痛经自然会缓解或消失,可不必治疗,个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛,镇静为主,近年来都采用综合治疗包括精神疏导,中药、西药与针灸治疗。
1.一般治疗
(1)重视心理治疗,消除紧张和顾虑。
(2)足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟。(3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
2.药物治疗
(1)前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。
(2)口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。
三、如果缓解痛经的不适
一、保持好心情
专家指出,女性朋友痛经,就应保持好心情。具体来看,女性朋友在月经期间,如果心情不好或者情绪比较低落的情况下,就可能会引起内分泌失调,进而会引起痛经。
二、适当进行运动
一般情况下,女性朋友痛经还应及时进行相关的运动。具体来说,女性朋友适当进行跑步、仰卧起坐或者进行练习瑜伽,就利于强化腹肌的血液循环,进而可以减轻子宫收缩时的疼痛感,这样就起到缓解痛经的作用。
三、注意饮食
专家表示,女性朋友痛经还应注意饮食问题。一般情况下,女性朋友痛经,经期就应多喝开水,这样就可以及时缓解痛经的症状。当然,女性朋友痛经,还应避免吃生冷以及不利于消化的食物。
四、谨慎用药
一般来说,女性朋友如果吃太多含激素的药物,就可能会改变体内激素水平的变化,进而会引起痛经。专家指出,女性朋友痛经,就不应吃过多的抗生素或者避孕药。
当然,女性朋友痛经还应及时注意其它的事项。一般情况下,女性朋友长时间痛经,经期还应及时做好相关的护理功能。比如女性朋友痛经,经期就应勤换内裤和卫生巾,并且经期不应过性生活。
那么,女性朋友长时间痛经怎么办好?专家建议,女性朋友长时间痛经应及时到正规医院进行检查。如果发现患妇科疾病,就应及时进行治疗。早治疗早好!
四、女性痛经的食疗方
一、当归羊肉汤
材料:当归,羊肉,盐等各适量。
提示:此汤有补血温中,祛寒止痛的功效,用于产后虚寒腹痛,腹中冷痛,痛经,四肢怕冷等病症,羊肉性温,具有温中暖肾,补气养血的作用。
二、南瓜补血汤
材料:南瓜,红枣,红糖等适量。
做法:1、南瓜去皮挖瓤,洗净,切成块。红枣洗净,用刀背拍开,去核。2、将南瓜,红枣,红糖一起放在沙锅中,加适量的水用小火熬至南瓜烂熟即可。
提示:南瓜性温,有补中益气,消炎止痛的功效,红枣性温,有补脾和胃,益气生津,滋阴养血的功效。红糖有暖胃,补脾,活血,散寒,润肠的作用,本汤能有效补充女性月经期间丢失的血液,并可以温暖身体,调和脾胃。
三、马齿苋蛋汤
材料:马齿苋,鸡蛋三个。
做法:1、先将马齿苋洗净,捣烂取汁。2、鸡蛋去壳,放锅中,加入适量的水煮熟后,再加入马齿苋汁即可。
提示:此汤有清热解毒,止血的功效,适用于月经过多,色深,有块。马齿苋有清热解毒,祛湿止带的功效,适用于湿热下注,带下色黄等病症。
四、生姜山楂汤
材料:生姜,红糖,山楂等各适量。
做法:将材料中的食材放在锅里加入适量的水煎服。
提示:此汤能散寒理气,适用于寒性痛经。山楂以果实做药用,有消食健胃,活血化淤的功效,对产后枕痛,恶露不尽等病症均有治疗作用。
五、黑豆红花汤
材料:黑豆,红花,红糖等各适量
做法:将黑豆,红花加适量的水炖汤,直到黑豆熟透,最后放红糖溶化即可。
提示:此汤有滋补脾肾,活血行经的功效,适用于血虚型闭经,活血通经,散淤止痛。用于闭经,痛经,恶露不行等病症。