脸色发黑是什么原因 脸色发黑如何治疗

一、脸色会发黑的原因

　　症状1：脸色发黑。肝脏对铁代谢起着重大作用。血液中的铁含量过高会使脸色发黑。这种症状常出现在闭经后的女性妈妈身上。

　　症状2：伤口容易化脓。肝脏具有解毒功能，肝功能下降皮肤再生受到阻碍，伤口易感染细菌。

　　症状3：肝脏自身的病变发生还有殃及周围的器官，因为周围器官需要肝脏代谢物来维持供应，如果肝脏供应量减少就会导致消化道出现厌食、恶心、食欲不振的现象。

　　症状4：肝脏病变，而肝脏的很多功能都会受到肝脏异常的原因而紊乱，肝脏调节水电平衡的能力也会有所降低，向身体器官输送的养料也会减少。

　　症状5：消化道出现问题会引发身体乏力的现象，会经常感觉力不从心，犯困，此时不要在撑着要好好的休息，可以帮助恢复。

　　症状6：另外肝脏异常初期会出现急性黄疸的现象，皮肤发黄，巩膜发黄，是胆红素过多所致。

　　症状7：眼睑浮肿：早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都可能是肾虚的症状。

　　症状8：脱发增多：一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面，那么你就要考虑一下自己的问题是不是肾虚的症状了。

二、脸色发黑的食疗法

　　(1)黑芝麻茯苓粥：黑芝麻10克，茯苓15克，生姜3片，大米100克。将姜切成片，茯苓捣碎，浸泡半小时后煎取药汁，共煎两次。将两次汤汁混合后，再同大米和芝麻煮为稀粥，作早晚餐服用。

　　(2)百合粥：百合60克，大米100克，生姜3片。将百合洗净切碎，同大米煮粥，可作早、晚餐服用，腹水时可用。

　　(3)荷叶药仁鸭子汤：荷叶50克，鲜鸭肉500克，药仁100克。将鲜鸭肉洗净切碎成块，同药仁荷叶放在一起，加水煮至肉烂，不放盐和其他调味品，每日2次，每次250毫升左右，连服10～14天。

　　(4)香薷粥：香薷10克，粳米50～100克。先将香薷洗净，用水煎汁，去渣，然后加入粳米煮粥。每日2次，作早、晚餐用。

　　(5)赤小豆冬瓜鲤鱼汤：鲜鲤鱼1条约500克，赤小豆100克，冬瓜200克。将鲜鲤鱼去鳞去内脏后同赤小豆一起煮到半熟时加入冬瓜200克，再煮至肉烂汤白，不放盐及其他调味品，熟后用沙布过滤去渣。每日2次，每次服250毫升左右，连服10～14天。

　　(6)大蒜蒸西瓜：大蒜60～90克，西瓜1个约1500～2000克。先用尖刀在西瓜皮上挖一个三角形的孔洞，大蒜去皮纳入西瓜内，再用挖去的瓜皮塞堵洞口，将其洞口向上隔水蒸熟。

　　(7)清蒸田鸡：田鸡250克，葱白，姜块各3克，米酒、精盐、味精少许。将田鸡剥皮去内脏，放入碗内，加适量水，放入米酒、葱、姜、精盐、用大火煮至烂熟，饮汤食用。

三、脸色发黑的饮食禁忌

　　1.松花蛋

　　对于爱吃皮蛋的肝病患者来说，应该坚决抵制。因为皮蛋中含有丰富的蛋白质元素，当蛋白质被分解后就会产生大量的氨基酸。若肝病患者过多的进食，就会导致氨中毒和肝昏迷，严重者还会出现死亡的现象。

　　2.韭菜

　　肝硬化、慢性乙肝的患者应警惕。韭菜，中医称其为发物，内含有丰富的粗纤维，并且较为坚韧，不易消化吸收。因此，患者应少食。

　　3.生姜

　　姜葱蒜，人人爱，更是家常辅料的必备品，但是，为什么肝病患者不能吃生姜呢?因为生姜中含有一种可怕的成分，这种成分能使肝病患者的肝细胞发生变性、坏死、间质组织增生以及炎症浸润。如果进食过多，会出现病情的恶化。

　　4.酒

　　不管什么酒，是酒都伤肝。众所周知，大部分的肝病都是喝酒喝出来的。对于肝病患者，特别是转氨酶升高的急性或慢性活动期肝炎患者，就算少量饮酒，也会导致病情的恶化。

四、预防脸色发黑

　　1、不要过劳

　　过度劳累会让身体机能处于超负荷状态，并且随着体力消耗，很容易导致身体抵抗能力下降，给病菌可趁之机，如过劳导致的受寒，很容易让肝脏内的各种化学反应迟缓，从而导致肝脏抵抗能力下降，给予致病病毒繁殖的机会。

　　2、避免乱服药物

　　现代人对于养生保健十分重视，很多人会选择购买一些保健品来食用，但保健品大多有着很强的毒副作用，而我们的肝脏是负责身体排毒的重要器官，这些药品中的有毒有害物质大量通过肝脏，难免会出现堆积现象，很容易就会诱发肝脏疾病。

　　因此在生活中想要保护肝脏，想要避免肝病的朋友们可要注意了，保健品虽有调理身体的功效，但是不能大量服用，最好选择一两种药性较为温和，并且对于身体无刺激的保健品。这样便可以避免保健品中有毒物质大量堆积，导致肝脏受损这种情况出现。

　　3、饮食均衡

　　均衡的饮食对于肝脏有着重要的意义，尤其是对于肝脏保健来说，饮食均衡代表着营养全面，而肝脏是人体最大的化合工厂，如果身体总是缺乏很多营养元素，就会导致肝脏无法合成一些必要的营养物质，使得肝脏出现问题。

　　并且均衡的饮食可以减少人们摄入大量油脂、酒精等损害肝脏的物质，这样便可以大大减少肝脏出现如脂肪肝、酒精肝、肝硬化等疾病的几率，因此在对自己每日的食谱一定要有合理的规划，这样才可以有效的保护好自己的肝脏。

　　4、保持良好的情绪

　　保持良好的情绪同样可以保护肝脏，在春季人的肝火旺盛，很容易烧毁肝脏健康，而情绪同样如此，负面情绪对于肝脏有很大损害，如果在肝火旺盛时出现负面情绪，就会给肝脏疾病可趁之机。

　　而保持良好的情绪，可以减少肝脏受损的几率，也就是变相减少了我们患上肝脏疾病的几率。

　　5、不要过度熬夜

　　过度熬夜同样是损害肝脏健康的事情，当肝脏在夜晚得不到休息，肝血无法得到温养，就会出现肝血衰败这种情况，并且熬夜还会导致肝脏排毒功能受损，使得肝脏之中堆积大量有害物质。