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脸色发黑,如何预防脸色发黑

2016-05-14 来源:网友分享 作者:常凝蝶

一、脸色发黑的原因

1、睡眠不足:皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。如果长期睡眠不足,皮肤得不到充足的营养,容易出现粗糙、干涩、多皱,脸色发黑,有时更会出现黑眼圈。

2、营养不良:营养不良时,人皮肤容易干燥萎缩,容易形成角化层,常脱屑,色素易沉积,脸色发黑,头发脆弱容易脱落或断裂。

3、肾气亏损:肾气不足时,血脉运行不畅淤滞,易形成眼眶晦暗,脸色发黑,常伴有眩晕耳鸣、神疲力乏或眩晕耳鸣等症状。

4、肝脏异常:肝脏异常时,肝功能衰竭,激素代谢异常,黑色素增多,导致脸色发黑,无光泽,干燥粗糙,有的面部或鼻尖毛细血管扩张。常见的肝脏异常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。

5、常年晒太阳:常年晒太阳的人皮肤黑色素增多,皮肤比正常人较黑。

二、如何预防脸色发黑

1、洗澡的时候太用力  

你可能从来都没有听说过,洗澡用力也会变黑?是的,这已经被总结成一个名词“摩擦黑变病”,主要是由于皮肤受到很重力的压力和摩擦,导致身体里暗褐色的色素沉积,慢慢的弥漫开来,一般会发生在锁骨周围和关节处的皮肤。所以,不要大力摩擦皮肤,即使有很难清洗的东西,也要慢慢耐心的清洁。  

2、食物  

很多含有特殊金属元素的食物都会让我们的皮肤变得越来越黑,因为这些元素会促进黑色素的产生,增加它的数量和活性。那么有哪些食物会让皮肤变黑呢?肝、虾蟹、核桃以及黑芝麻,还有葡萄干,所以即使你很喜欢这类食物,即使它们对身体的其他保健很有帮助,但还是要少吃,所谓一白遮百丑,像这种由于食物导致的黑色素沉积更是很难缓解。  

3、药物  

很多药物会加深皮肤的颜色,甚至改变你正常的肤色,你一定用过碘酒吧,碘酒就是典型的会让皮肤变橘黄色,还有一些药物会让患者产生色斑,产生之后就很难去除。所以在你使用此类药物的时候请质询你的医师,是否会产生大量的黑色素导致后期都无法消除,如果无法避免应小心擦拭,并辅助缓解类的食物和方法。  

4、疾病  

我所见识过的一个病人,就是患有慢性肝病渐渐在脸上出现了黄褐*斑,后来眼眶周围也变黑。疾病已经产生却是是无法避免,应该积极接受治疗,保持良好的心态,疾病留下的色斑都有想对应的解决办法。  

5、过敏  

过敏就是皮肤的问题了,某些因食物过敏引起的皮肤病,比如生姜、辣椒、韭菜甚至鱼虾、以及海鲜等,这些过敏都可能诱发皮肤出现变态反应,导致过敏性荨麻疹的出现,难治愈还会留下色素的沉积使皮肤变黑。所以在平时的生活中,尽量少接触过敏原,注意生活的清洁。

三、脸色发黑的症状

脸色发黑6大症状  

1、粉刺增多  

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。  

2、容易喝醉  

有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。  

3、伤口容易化脓感染  

肝脏对人体代谢起着重要的作用,肝脏功能受损的话,皮肤再生就会受到阻碍。另外,肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。  

4、脸色发黑  

肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此,当出现脸色发黑征兆时,一定要警惕是否肝受损了,并要及时护肝。  

5、鼻头发红  

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的,但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。  

6、蜘蛛痣和掌红斑  

有的肝病病人,特别是有肝硬化的人,会出现蜘蛛痣和掌红斑。  

蜘蛛痣是在皮肤上出现一个小红点,这个小红点,微微高出皮肤,从红点向外,伸出一些细小的毛细血管,样子就像蜘蛛的肢脚,所以把它称为“蜘蛛痣”。如果用一支铅笔尖按压在小红点的中央,那些扩张的毛细血管就消失了,笔尖一松,它们又重新出现。这种蜘蛛痣,经常出现在面部、脖颈及上肢部位,在肚脐以下的地方就少见了。如果病人的肝功能改善,蜘蛛痣也会减少甚至消失。  

有些疾病来得很温柔,发作的时候却“打”你个措手不及,为了避免这种情况,广大女性朋友应及早加强预防,调理饮食,注意清洁,强身健体,从根本上远离疾病。

四、脸色发黑怎么调理

提起用维生素来美白,抗氧化剂维生素C总是“首当其冲”最先被人们想起。其实,服用维生素B群也可以从体内阻止“压力”的合成,比如维生素B1被称为精神性的维生素,它对神经组织和精神状态都有良好的影响。在摄取维生素B时需注意,维生素B是水溶性的,多余的部分不会贮藏于体内,而会完全排出体外,所以必须每天补充。  

另外,B族的维生素之间有协同作用。即一次摄取全部B族的维生素,要比分别摄取效果更好。  

如果是生理原因造成的脸色发黑,那么只需要生活中多注意即可,如果是病理原因引起的脸色发黑,那么一定要及时治疗,特别是肝病患者脸色发黑时,此时说明肝脏已经受损到一定地步了,如不治疗将导致肝硬化或肝癌的发生,肝病患者治疗推荐采用德国抗HBV高氧转阴疗法。  

治疗脸色发黑要对症治疗,不同病因治疗方法不同,如果是短暂性的脸色发黑就要盖上生活习惯,营养不良者要多补充营养,患有肝病患者要尽早到医院检查,配合医生治疗。