美白祛痘的面膜 教你用什么可以快速祛痘美白

一、五个自制祛痘印面膜

　　自制祛痘印面膜一：莹肌如玉散

　　【药物组成】楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角。

　　【制备方法】将所有配方研成细末，瓶装密封备用。

　　【使用方法】每日洗脸时倒入10克于水中，化开后洗脸。

　　【主治功能】祛痘，消除脸上痘印。

　　莹肌如玉散是古方祛痘中效果最佳的一个古方，这是一个不含绿豆的祛痘古方，绿豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。莹肌如玉散中的配方主要是升麻，升麻能清理痘毒，防治痘痘复发。很多店都借鉴了莹肌如玉散的配方，即使是一些美容院里面配置的价格不菲的祛痘面膜，也有很多是直接采用的莹肌如玉散的配方。通常使用莹肌如玉散几天痘痘就会好转，20多天之后，痘印也会渐渐消除。淘宝一搜莹肌如玉散也有很多商家在卖，追捧的人很多。

　　自制祛痘印面膜二：番茄蜂蜜面膜

　　番茄有美白祛斑及消炎的作用，可有效消除痘印，并美白肌肤。

　　材料：番茄，蜂蜜

　　用法：将番茄去皮，榨汁，然后加入蜂蜜搅拌均匀，洁面后，均匀涂抹在脸上，20分钟后用清水洗干净即可。

　　上面这几款自制面膜有祛痘印的效果，正在受痘印困扰的MM们赶紧试试吧!

　　自制祛痘印面膜三：珍珠粉面膜

　　珍珠粉有消炎和促进伤口愈合的作用，并且还可以美白肌肤，是美白祛痘印的佳品。

　　材料：珍珠粉，蜂蜜，牛奶，橄榄油

　　用法：将牛奶、蜂蜜和橄榄油调匀，再加入珍珠粉调成营养液，然后放入面膜纸浸泡，再敷在脸上15分钟即可。

　　自制祛痘印面膜四：白芷绿豆粉面膜

　　绿豆粉有消炎的作用，加入白芷粉，可有效消除痘印。

　　材料：白芷粉，绿豆粉

　　用法：将白芷粉与绿豆粉按1：1的比例混合，然后加入温水调匀，洁面后，均匀涂抹在脸上，20分钟后洗干净即可。

　　自制祛痘印面膜五：玉米粉牛奶面膜

　　牛奶是美白肌肤的佳品，而玉米粉则可清洁肌肤，两者配合不但能调整肌肤油脂分泌，并且有美白祛痘印的效果。

　　材料：玉米粉，牛奶

　　用法：将玉米粉加入半杯牛奶搅拌均匀，调成泥状，然后直接涂抹在脸上，15分钟后用温水清洗干净即可。

二、6款祛痘食谱轻松抚平痘痘肌

　　一、 快速祛痘的简单方法之海米油菜

　　材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量

　　做法：

　　1、将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。

　　2、加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。

　　功效：油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳品，经常食用可改善面部浮肿。

　　二、 快速祛痘的简单方法之枸杞消炎粥

　　材料：白鸽、枸杞子和粳米

　　做法：准备好白鸽肉，切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂锅中煮，文火煨粥

　　功效：经常食用这个枸杞消炎粥，可以帮助养阴润肤，排出毒素，还具有消肿的功能，对于皮肤上有粉刺和痘痘具有很好的疗效。

　　三、 快速祛痘的简单方法之马齿苋拌黄豆芽

　　材料：鲜马齿苋150克、鲜黄豆芽150克，白糖6克、醋2克、味精2克、酱油有3克、香油15克。

　　做法：

　　1、分别将马齿苋、黄豆芽洗净，沥干水分;

　　2、分别将它们投入沸水中煮至断生，捞出，沥干水分后放入盘内;

　　3、将上述调味品(调味品食品)浇在盘内，拌匀便可食用。

　　功效：

　　1、马齿苋含有丰富的维生素(维生素食品)C、胡萝卜素，以及蛋白质、脂肪、矿物质。

　　2、黄豆芽含有维生素A、不饱和脂肪酸，具有健美皮肤之功效。

　　3、本品具有补中益气、清热解毒、润泽颜面的作用，尤其适合于青春少女防治青春痘之用。

　　四、 快速祛痘的简单方法之干贝苦瓜羹

　　材料：苦瓜、干贝、蛋清、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、香油

　　做法：

　　1、干贝事先用温水泡发，撕成细条，清理好的苦瓜切成丁末越细越好(或者加水用料理打成苦瓜汁，不要太细腻，吃起来要稍微有点瓜粒口感更好)，蛋清搅拌均匀;

　　2、锅内加入清水和干贝烧开;

　　3、加入苦瓜丁或苦瓜汁再次烧开;

　　4、加适量的水淀粉成羹状，然后打入鸡蛋清并且迅速搅拌开;

　　5、最后加点盐、淋上香油即可。

　　五、 快速祛痘的简单方法之百合桃花茶

　　材料：桃花干品3克，百合10克。

　　做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。

　　功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。

　　六、 快速祛痘的简单方法之芦竹根清热茶

　　材料：芦竹根1两，荆芥2钱，连翘3钱，浮萍1钱，白茅根2钱，仙草2钱及适量冰糖。

　　做法：将全部药材加水3000c.c。水，大火煮滚后转小火炖煮约1小时，加冰糖调味后即可饮用，2~3天内喝完。

　　功效：芦竹根清热利水;荆芥解热;连翘助解毒;浮萍抗过敏止痒;白茅根清热凉血;仙草清热退火;冰糖可润肺。

三、美白祛痘的小方法

　　多喝水，多补水

　　一天8杯水，水是保证肌肤美丽健康的动力，只有当肌肤中水分充足，才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分。如果体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。所以从内补水才是王道!皮肤富含水分，皮肤自然健康白皙。保湿是美白祛痘的基础。有条件的mm不妨尝试多用蜂蜜水敷脸洗面，保湿效果不亚于昂贵的高价面膜。

　　远离辛辣油腻的食物

　　如果想起那些麻麻辣辣的美味会禁不住流口水，那么就想想自己那张被小痘痘占领了的脸蛋吧。也许辛辣油腻并不是造成痘痘的元凶，但他绝对是不折不扣的"帮凶"。

　　应选择多吃一些食物

　　多吃低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物，可以增强血管壁韧性和弹性，改善微循环。比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

四、祛痘印的简单方法有哪些

　　方法一:维生素E去印法 很多人反映效果好的方法是在每晚临睡前,把维生素E胶丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位,稍加按摩,就这样坚持两个星期印子就会有明显的淡化了。提醒：有脂肪粒的MM请不要用此方法哦。

　　方法二：粗盐蛋清.去印法 用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。

　　方法三：红酒蜂蜜去印法 将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至粘稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，最后用两遍温水冲洗干净。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙，光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人要加以注意哦。

　　方法四：隔夜茶水去印法 晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉.不仅能是痘印变浅，还能让皮肤变白。

　　方法五：珍珠粉去印法 洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油(一滴)和适量珍珠粉的营养液中，面膜泡开后敷20分钟取下，清洗脸部，再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水，拍干，再涂乳液。

　　方法六：生姜去印法 姜片贴在有痘痕的地方,也可以淡化痘痕。

　　方法七：葱白去印法 从葱的底部撕下一小块,敷在豆疤上,但不要太久,对皮肤有刺激,5分钟就行了,晚上洗脸后敷。 这些方法我试过,有印子的去印子,没印子的也会有美白淡斑的作用。但是无论什么方法，终归还是要付出坚持和耐心的，只要坚持，过一段时间你就会发现惊人的效果的。