双手肌肉萎缩 五大原则应遵守

　　随着社会的高度发展，人们的生活水平不断提高，健康也逐渐被人越来越重视。俗话说身体是革命的本钱，有了一个健康的身体，才能愉快的生活。 随着年龄的增长，人们的体质会越来越弱，抵抗能力也会不断的下降。各种疾病不断的增加困扰着人们。双手肌肉萎缩，一般会出现在比较年长的人身上，特别是对于男生来说，更应该注意。它是一种疾病，由于肌肉缩肌无力而长期卧病在床，甚至引发其他的各种疾病给人们的生命带来极大的危险。出现肌肉萎缩这种状况，除了去找医生以外，还要学会自我调节。下面给大家介绍五大原则帮助大家调节肌肉萎缩的状况。

　　1、保持乐观情绪。强烈的长期或反复紧张、焦虑、烦躁、悲观情绪的变化，使大脑皮层兴奋和抑制过程平衡，使肌肉抽搐加重，使肌肉萎缩发展。

　　2、合理配置饮食结构。肌肉萎缩患者需要高蛋白、高热量的饮食补充，提供必要的神经细胞和骨骼肌细胞重建的材料，以增强肌力、增长肌肉，早期使用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如如山药、薏苡仁、莲子、百合，禁食辛辣食品、烟、酒。

　　3、劳逸结合注意休息。避免强迫性功能锻炼，因为强迫性功能锻炼因骨骼肌疲劳，不利于骨骼肌功能的恢复，肌肉细胞的再生和修复。

　　4、严格预防感冒、胃肠炎。肌肉萎缩是由于其免疫功能低下的患者，或患者存在免疫缺陷某种肌肉萎缩，一旦感冒、生病、持续时间、肌肉萎缩、无力、肌跳增加，特别是球麻痹患者并发肺部感染，如果不及时治疗，预后不良，甚至危及患者生活。

　　5、胃肠炎可导致肠道功能障碍，尤其是病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，使患者肌肉萎缩，肌力下降，肌肉跳跃加重病情复发或加重。肌肉萎缩患者维持正常的消化功能，是康复的基础。

　　通过上述内容介绍了肌肉萎缩的原因和症状以及在生活中应该遵守的一些原则，相信现在大家应该了解了为什么会出现肌肉萎缩和在生活中的注意点，希望能给各位朋友提供到帮助，如果不清楚自己的病症，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，提醒各位朋友，一定要找到致病的根源，积极配合治疗，同时在生活中也要注意作息及饮食习惯，加强锻炼才能让疾病更好的远离我们。