骨节粗大 双手如何变得纤细

　　大家都知道手是女人的第二张脸，通常都说“纤纤玉手”，而“纤纤”指的就是纤细。女人拥有美丽细长的手指更有气质，无论搭配戒指还是染上各种颜色的指甲，都会让双手显得灵动优雅。现实中双手会出现各种问题，尤其是骨节粗大，导致双手臃肿短粗，都会影响女性的形象。

　　为什么骨节会粗大呢?1、有可能是手指头经常用力做同样的动作，长期这样会造成手骨节积累性的损伤，比如做家务、工厂做工，或者工作中长时间的用手敲键盘，都可能导致骨节粗大。2、有些人喜欢经常掰手指，导致手指的结缔组织变密集，从而刺激了手关节的肿大，很难消隐。 3、有些人手部受过较为严重的外伤，可能会使指关节肿大和变形，一般情况指关节受了外伤是无法恢复成原来的样子的。4、随着年龄的增长和病情的累计，都会导致人们患有骨关节炎，这种病因与遗传、感染等有关，多发于中老年人，不仅仅是手骨节变大，其他关节也可能会变大等。

　　如果骨节不幸变粗大，该怎么变细呢?平时女性朋友在家切菜的时候，手指尽量不要太用力，长期握菜刀太用劲了会导致掌指关节半脱位，因此在用手的时候要注意休息，减少手指过度劳累的活动，尽量不做反复性太多的动作，注意手关节的健康。平时可以在空闲娱乐的时候给手指头做按摩。事先在手指上轻柔的涂一层润手蜜，双手交叉，从指尖开始一直按摩到指底，切记动作要轻柔而稳定。

　　骨节粗大并不是没有办法解决，最主要的是平时的保养和预防，多学习一些护理手部的方法，减少手部关节的活动量，不做掰手指等不好的习惯，让手部得到充分的休息，一般是可以改善骨节粗大这种情况的。