小苏打洗牙 避开三大误区助你保护口腔健康

　　想必朋友们都知道小苏打是何物，一说起来首先想到的可能就是蒸馒头时助膨胀的粉状物，没错，说的就是这个。学名碳酸氢钠，溶于水后呈弱碱性。而小苏打洗牙是否能够美白牙齿，有没有副作用，相信大家都想知道，接下来就为朋友们介绍一下吧。

　　一、网上传闻小苏打刷牙可以美白牙齿，事实上，小苏打刷牙只是清洁的作用，不能使牙齿变白。刷牙不是洁白牙齿，刷牙只清除表面牙菌斑，色素，会形成白色的视觉效果。小苏打是清洁剂，有轻微的腐蚀作用，是一个优秀的天然牙粉。在牙膏里面加入少许小苏打粉，可以中和异味，也可以作为美白剂。事实上，这和刷牙用盐是一个道理，主要是通过物理摩擦美白牙齿。

　　二、小苏打刷牙方法：把小苏打(食用碱)涂一点在牙膏上，然后刷牙;用一些水调和小苏打和盐，用牙刷沾着刷。原则上，用小苏打刷牙对牙龈和口腔没有影响。由于小苏打遇到水，将很快溶解，而人吃饭后，口腔环境主要是酸性，小苏打遇酸，会生成碳酸盐(二氧化碳+水)和钠离子，三种物质的形成，不会损害口腔。

　　三、不过，苏打本身就是一种碱性物质，长期使用碱性刷牙的东西，会破坏牙釉质，破坏牙本质。而碳酸氢钠的主要成分是碳酸氢钠，钠太多会对身体产生不良影响。总之，用苏打粉刷牙可能起到“美白”的作用，但长期使用可能会造成牙齿损害。建议偶尔试用即可，但不宜长期使用。

　　通过上述内容介绍了小苏打洗牙的作用以及方法，相信现在大家应该对小苏打洗牙有了一定了解，希望能给各位朋友提供到帮助，注意千万不能过度使用哦，过度使用会对身体有害哟，提升口腔保护的意识，同时在生活中也要注意作息及饮食习惯，才能我们的身体更加健康。