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养生自媒体
感冒药千万别混用 了解感冒药服用5忌
2019-04-13 06:47感冒药千万别混用 了解感冒药服用5忌

吃感冒药前,一定要仔细阅读说明书,了解用药禁忌,要防止药物成分叠加。感冒药服用的5大禁忌有:1、不要吃扑尔敏;2、用于感冒的药物最好不要混合;3、肝脏不好,不要服用...

憋尿对身体有哪些危害 憋尿容易憋出6种病
2019-04-12 01:03憋尿对身体有哪些危害 憋尿容易憋出6种病

很多人都应该有过憋尿的经历,冬天早上不想起床,考试中途不允许离开,也可能是在长途汽车上,可能是周围没有洗手间,这些没法的情况下只能憋着,但是如果经常憋尿的话会引起六...

初夏防晒很重要 切勿走进初夏防晒6大误区
2019-04-11 03:33初夏防晒很重要 切勿走进初夏防晒6大误区

夏天马上就要到了,一些防晒工作也开始进行了,但是一定要注意这六个防晒误区,spf值越高,防晒效果越好;一整天只需涂一次防晒霜;阴雨天不用防晒;不出门就不用防晒;使用...

缺少维生素的症状有哪些 7个症状让你一看就知道
2019-04-10 09:50缺少维生素的症状有哪些 7个症状让你一看就知道

头发怎么最近变得这么粗糙没有光泽,而且脸色也是暗淡不红润,还有眼睛也总是觉得干涩不湿润,失眠腹泻各种症状都能找上门来,其实这都是身体缺乏维生素的表现,一起看看缺乏维...

腹肌怎么训练 9个动作让男人拥有6块腹肌
2019-04-10 05:35腹肌怎么训练 9个动作让男人拥有6块腹肌

哇塞,这个男人的身材真好啊,在看看自己的大肚腩,有没有觉得蹲下去都费劲?更别说找女朋友了,都让这些有腹肌的家伙抢走了,有腹肌的男人穿什么衣服都帅气,肚腩并不是衣服能...

人流的8大危害揭秘 看完别再傻傻去人流了
2019-04-10 15:40人流的8大危害揭秘 看完别再傻傻去人流了

现在的人们思想越来越开放,没有结婚就同居,意外怀孕就去做人工流产手术,以为这样就没什么事了,但其实不知道人流对身体的危害特别大,会导致子宫内膜异位症,远期并发症,子...

如何练习深呼吸呢 深呼吸有哪些好处
2019-04-10 11:12如何练习深呼吸呢 深呼吸有哪些好处

拿出一点时间坐下来放松。深深吸入,然后缓慢呼出。可以用来平时放松整个身心。15分钟深呼吸就可以给身体带来很多好处,它能够减轻压力并强化免疫系统能力。那么怎样练习深呼...

最科学的一天五餐时间表有哪些呢
2019-04-10 00:41最科学的一天五餐时间表有哪些呢

不管是在减肥还是日常的饮食,最佳的时间不应该是“一天3餐”,而最科学的一天的餐饮时间安排应该是早餐:7:00、加餐时间:10:30、午餐时间:12:30、下午茶时间...

二郎腿的危害都有什么 跷二郎腿7大危害不可忽视
2019-04-10 08:47二郎腿的危害都有什么 跷二郎腿7大危害不可忽视

对于我们日常生活中的小习惯--翘二郎腿的七大危害有:1、时间太长,导致腿部静脉曲张;2、导致O型腿;3、引起阴道炎等妇科疾病;4、影响男性生殖健康;5、诱发心脑血管...

如何延缓记忆力衰退 常做这几件事让你记忆力超强
2019-04-09 09:28如何延缓记忆力衰退 常做这几件事让你记忆力超强

衰老的症状之一就是记忆力减退,尤其是上了年纪的老人,记忆力衰退的很厉害,前几天发生的事没几天就可能忘记了,我们该如何预防或者该如何提高记忆力呢?我们可以多做做有氧运...

养生专题
提高睡眠质量
提高睡眠质量

随着科技和经济的发展,现在人们的生活压力也变得...[详细]

秋季养生茶
秋季养生茶

茶原为中国南方的嘉木,茶叶作为一种著名的保健饮...[详细]

怎么样减肥
怎么样减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为...[详细]