手指甲凹陷的原因 营养状况多注意
2017-03-16来源:快问新闻部 作者:彭碧琴
由于营养不良人体指甲发生凹陷时,这主要是体内缺乏钙,蛋白质,锌,铁和硫元素以及维生素A,B或者这些含量过低。指甲是角质结构,由角化细胞构成,这种细胞内富含角蛋白丝。
从指甲的健康来看,关键在于指甲的颜色和形状。健康指甲应光滑,纵横面无凹槽,无干扰斑,指甲对称,不歪斜,无凹陷或末端翘起情况。通常指甲占手指末节3 / 5,矩形拱,稍大的底部直径顶部直径,白色的指甲半月像指甲半月部分的基础,这是通常被称为甲白,恰位于各指中央对称。所有的指甲都有一个适当的白色程度,他们可以推断身体健康。如果10个指甲没有或只有一点点的白色,这意味着身体累了或患有疾病。正常的甲白应该占指甲面积的1/5,指甲生长和形态,会受身体变化的影响。
因指甲是角质结构,由多层连接牢固角质细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素,此外,锌、钾、铁、维生素A和维生素B对指甲的生长是非常重要的,因此,指甲可以反映人体的营养状况。维生素、钙等营养素摄入,这样指甲表面就会光滑,粗糙和晦暗现象将消失。其次还有可能是重体力劳动指甲凹陷的人群中,重体力劳动者多于轻体力者,右手多于左手,拇、食、中指多于无名指、小指,说明在同样环境下,劳动强度大对指甲凹陷有一定影响。劳动强度大,手指耗氧量大,加大指甲的需氧量。
以上便是小编为广大朋友们总结的关于指甲凹陷怎么恢复的方法,希望能够对大家有所帮助,也希望广大朋友们能够早日恢复健康!同时劝诫朋友们发现现象别担心,如果较严重记得咨询医师及早进行治疗才能够早日恢复健康!祝你早日康复!
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