根据国外经验，辟谷是健康的基础，也是慢性疾病的的疗愈最佳方式

　　根据国外经验，辟谷是健康的基础，也是慢性疾病的的疗愈最佳方式。我们通常用宋朝以来千年的中医和三百年来西医观点来看疾病，通过统计发现，宋朝以前（不包括宋朝）服气辟谷、导引养生的那些到家的名人们平均年龄为93.88岁，以张仲景（纯医药学家，奠定了中国中医基础）为代表纯中医学家平均年龄为66岁，而宋朝至清末的纯医药学家平均年龄为72.08岁。

　　为什么？我认为治病用药是被动地治疗，不用药而实行辟谷，导引自愈是最基本的疗愈方法。西医的鼻祖古希腊医学家希波克拉底说：“医生的职责是恢复和提高人体的自愈能力从而疗愈疾病，而不是代替它”。

　　《史记·留侯世家》记载，汉功臣张良因身体不好，常常辟谷却疾。西方发达国家和我们比较近的国家日本，每个国家都有上千家断谷医院，这说明了辟谷是疗愈疾病的最佳方式。