如何提高自信心_ 自信心对孩子的重要性

一、怎么样才能提高自信心

　　1、每天照三遍镜子。清晨出门时，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。这样，一整天你就不必为自己的仪表担心，而会一心去工作学习。

　　2、为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂或不知道的东西要坦白的承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人诚实可信的感觉;对别人取得的成就和魅力要勇于承认，并致以钦佩和赞赏，不能故作冷漠，否则只会引起别人的厌烦，不会提高你的自信心。

　　3、要在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友，这样在任何情况下你都不会感到孤独。

　　4、多数人喜欢的是听众。因此当别人讲话时，你不必用机智幽默的话来博取别人的好感，你只要认真倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。

　　5、不要过多的指责别人。如果你常在心里指责别人，这种毛病可能就成为习惯。应逐渐克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。

　　通过以上的介绍，对如何提高自信心，也都是有着一定了解，那对提高自己自信心的时候，也都是要注意，不要过多的勉强自己，要一点点的来，这样才会达到很好的效果，使得我们在提高自信心上，有着很好的结果。

二、孩子缺乏自信心家长怎么做

　　(1)用真诚的关爱帮孩子树立信心爸爸妈妈真诚地爱孩子，尊重孩子的爱好和意见，尽量满足他的合理要求，从不高高在上，轻易指责甚至打骂孩子。孩子一旦有了成绩和进步，哪怕是极其微小的，爸爸妈妈都给予及时表扬，使孩子感受到爸爸妈妈的关怀，在家庭中他不是无足轻重的，从而树立起必要的自我意识。

　　(2)爸爸妈妈对孩子表现出信任的态度孩子好奇心强，什么事情都愿自己去做，但有时做得并不好。三四岁的时候就经常自己刷碗，有时小手拿不住，碗就掉在地上摔碎了，害怕得哭起来。这时爸爸妈妈从不责怪他，而是开玩笑地说：“旧的不去，新的不来。”同时，教给他洗碗的方法。如果这时候责怪孩子，就会损伤孩子的自尊心，进而使他们丧失自信心，感到自己就是不中用。爸爸妈妈要多以尊重、引导、支持的态度对待孩子发自幼小心灵的任何创新和尝试，增强孩子的自信心。孩子虽小却具有巨大的学习与发展潜力，每当孩子学习遇到困难、有低落情绪时，爸爸妈妈应该鼓励孩子，并经常说：“孩子，不要怕，爸爸妈妈相信你一定能行!”

　　(3)爸爸妈妈对孩子的期望一直十分适当“望子成龙，望女成风”是爸爸妈妈们共同的心愿，但应考虑自己孩子本身的特点和能力，不能主观地总以过高标准要求孩子。标准过高，孩子达不到，屡遭失败，产生持续失败的挫折感，积累“我不行”的消极体验，容易使孩子丧失自信心。

　　(4)爸爸妈妈不要左右孩子的爱好孩子的爱好、趋向，并不是爸爸妈妈能左右的。爸爸妈妈只能去发现孩子的特点，去引导他们的志趣，不能强行改变他们的意志，这样才有助于提高和增强他们的自信心。很难想象，一个家长制作风严重的家庭能培养出自信心强的孩子。一些爸爸妈妈为了维护自己的尊严，迫使孩子接受自己的意志，孩子虽然服服帖帖接受了，但丧失了最可贵的自信心。因此，作为一家之长，应摒弃家长制作风，使家庭中的每个成员包括孩子的正确意见，都能得到应有的尊重。

三、提高孩子自信心的小妙招

　　第一招：在日常生活中寻找可赞赏的事情。

　　在全家一起吃饭时，每个人都分享其他家庭成员的成功和快乐，使这一时刻成为愉快的聚会而不是约束;孩子遇到困难时给予帮助;每个人都是家人注意的对象，受到别人的关怀和爱;可以经常将卡片或画片贴到门上或放在桌子上，以表示相互的爱;可以在孩子的床头上挂上两张照片，一张是他正在做父母赞赏的某件事，另一张是全家人愉快地在一起，以此提醒孩子的可爱和能力。

　　第二招：抽时间单独和孩子在一起。

　　有些父母工作忙，时间十分宝贵，但再忙也要抽出一定的时间与孩子单独在一起，这非常重要。要做到这一点的最好办法，是把与孩子在一起的安排列入计划，小到一起散步，大到外出郊游，这对父母与孩子之间的感情联络是十分重要的。与孩子一起玩耍时，要遵守他的规则，不要超出他的水平。对于重组家庭，父母应该考虑孩子的特殊情感需求，对于感到孤独的继子女，家长应抽出专门时间和他在一起。

　　第三招：允许孩子做自己的事情。

　　许多父母认为，替孩子做他感到困难的事是帮助孩子。事实上，这等于告诉孩子他不行，不利于培养孩子的自尊。孩子需要鼓励和挑战，要给他解决问题和发现自己能力的机会。当他需要帮助时，指导并协助他去想办法，寻求答案，而不是代替他做。

　　第四招：珍视孩子的物品。

　　不少父母经常控制送给孩子的玩具和书，有时认为某件物品不适合孩子了，但事实上他可能仍然需要它，甚至这种喜欢会持续几年。因此，在处理某件孩子的物品时，父母不要擅自作主，要由孩子自己决定何时放弃某件物品。

　　第五招：帮助孩子正确处理身体方面的问题。

　　孩子在成长过程中，出现粉刺、肥胖和雀斑时，父母要帮助他解决精神上的负担，并让他不要太在意自己的外表，意识到这些问题可能是暂时的，也是可以解决的。

　　第六招：孩子贬低自己时父母要干预。

　　孩子贬低自己是在传达一种有碍自尊的信息。这时父母应表现出实事求是的态度和对他的爱，认真地倾听，然后再告诉他应有的态度。

四、自信心对孩子的重要性

　　自信是指人对自己的个性心理与社会角色进行的一种积极评价的结果。它是一种有能力或采用某种有效手段完成某项任务、解决某个问题的信念。它是心理健康的重要标志之一，也是一个人取得成功必须要具备的一项心理特质。自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是达向理想彼岸的舟楫。

　　自信心的重要性由此可见一斑。作为祖国的花朵、民族的未来、家庭的希望，幼龄儿童自信心教育的重要性与日俱增。自信心作为一种重要的社会性心理品质，是幼儿良好的心理素质和健康个性的重要组成部分，对幼儿的身体健康和谐发展具有巨大的促进作用。自信的孩子可以大胆积极地参加各种活动，主动与小朋友交往，在困难面前不畏惧、不退缩，敢于接受挑战，适应能力强。毋庸置疑，自信的孩子更易取得成功。

　　经过多年的教学研究，我发现自信心强烈的幼儿更容易适应幼儿园生活，与同伴更容易建立起融洽的关系，在自己穿衣、吃饭等方面更能自理;有自信心的幼儿，在课堂上表现的更加活跃，敢于展示自己的才艺;有自信心的幼儿在课间活动中，多扮演领头的角色，自如的安排其他小朋友的分工;有自信心的幼儿能够积极地回答老师的问题、完成老师布置的课外作业。而缺乏自信心的幼儿则恰恰相反，表现为：清晨上学时哭闹不止，不让父母离去;在穿衣、吃饭等小事上学习能力差，动作迟缓，拖拖拉拉;很少参与集体活动，畏畏缩缩，情绪多变，参与活动时也只能跟在其他小朋友后面，没有主见;在课堂上表现的很安静，不能融入到集体欢乐的氛围中去。