拔火罐是怎么操作的呢 拔火罐拔出水泡怎么办

一、拔火罐的步骤有哪些呢

　　在减肥的时候，也是需要选择适当的减肥方式，这样对减肥才会有很好的帮助。很多女性减肥的时候都是会选择节食减肥，这样的减肥方式是不健康的，拔罐减肥的方法是很好选择，对很多想要瘦身但是却屡试无果的减肥者来说最适合不过了。下面，我们一起来看看拔罐减肥的方法，拔罐减肥从哪些穴位下手更有效呢？
　　背部穴位：
　　以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。
　　【脾俞穴】功效：发散脾胃之热。
　　【三焦俞穴】功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
　　腹部穴位：
　　以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。
　　【中脘穴】位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。
　　【大横穴】(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。
　　【关元穴】(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
　　下肢穴位：
　　以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。
　　【血海穴】功效：减肥，清血利湿。
　　【足三里穴】功效：通经活络、补中益气。

二、拔罐之后起了水泡怎么应对

　　首先我们来了解一下什么是拔火罐？拔罐是一种以杯罐作的工具，借热力排去其中的空气产生负压，吸附于皮肤，造成皮肤皮层郁血现象的一种疗法。拔罐有很多种类，比如竹筒火罐，陶瓷火罐，玻璃拔火罐，抽气罐，角制罐，硅胶拔罐，像我们这种常用的是玻璃拔火罐，在北方很受用，还有市场上价格便宜的抽气罐。
　　拔罐起到什么样的作用？对于呼吸系统可以治疗急性及慢性支气管炎、哮喘、肺水肿、肺炎、胸膜炎。对于消化系统：急性及慢性胃炎、胃神经痛、消化不良症、胃酸过多症、急性及慢性肠炎。还有妇科方面：痛经、闭经、月经过多、白带、盆腔炎。可以说拔罐的作用非常的大，而且是绿色的治疗。
　　那么拔罐起水泡了怎么办？如果拔罐照成水泡，可能是拔罐的罐起气的劲过大、时间过长引起的或皮肤较为脆弱而导致的水泡问题，那么可以采用消毒针把水泡挑开，之后在伤处涂抹烫伤药，注意休息，几天就没有问题了，请不要过于担心。
　　注意事项：
　　在家拔罐注意事项，拔罐之后绝不能马上洗澡，拔罐后，皮肤非常的脆弱，是在一种被伤害的状态下，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。拔罐时间多久的问题，一般以从拔罐拔上到起罐不超过十分钟为宜。还有在同一位置不要反复的拔。

三、拔罐的利弊各是什么呢

　　【好处】
　　1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。
　　2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
　　3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
　　4、现在，很多美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。
　　【坏处】
　　1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。
　　2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。

四、拔火罐减肥的穴位

　　拔罐减肥穴位减肥法，有一定的技巧，所以不要自己尝试，一定要到正规的减肥机构进行，不要适得其反起到不好的效果。在拔罐穴位减肥的时候，还需要辅助上饮食上的调节，不能大吃大喝，要有规律的进食。下边介绍一下拨火罐减肥学习要点
　　一：背部穴位减肥
　　以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。
　　脾俞穴功效：发散脾胃之热。
　　三焦俞穴功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
　　拔罐减肥穴位
　　二：腹部穴位减肥
　　以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。
　　中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
　　三：下肢穴位减肥
　　以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。
　　血海穴功效：减肥，清血利湿。
　　足三里穴功效：通经活络、补中益气。
　　以上介绍了拔罐减肥穴位的方法，希望能帮助你更好的了解该方法，要想拥有完美、苗条的身材。一定要付出努力。在饮食上要讲究合理搭配，在生活上要有规律，还要多做一些运动。肉不是一天长出来的，因此，减肥也不可能是那么容易得事情，一定要有耐心，即使减肥成功也要注意它的反弹。