神奇又特别难忘的辟谷经历介绍
2017-03-28来源:快问养生编辑部 作者:蒋盼曼
辟谷家人--刁玉芬的辟谷日记神奇的7天虽然做好了心里准备,但七天“修行”还是在我预料之外,期间有2次都想放弃,但在同修的鼓励下,我还是战胜自己!七天辟谷大功告成,先来分享下成果!体重减了4公斤,改善睡眠,腰疼腿酸也没有了,脸色比以前更透亮,真是太高兴了,收获匪浅!感谢同修中的良师益友!
3月19日
第一天:6点起床6点半到大厅集合,然后跟着老师出发,一边走一边欣赏山庄美景,不觉来到练功场,在老师指导下做完功课感觉身心清爽。
3月20日
第二天:身体感觉没有什么变化。
3月21日
第三天:早晨起来头晕浑身冒汗,难受及了。还是坚持起来喝点水跟着老师做完功课身体舒服多了。
3月22日
第四天:起来晕晕乎乎没有力气,做完早课好了。
3月23日
第五天:闻到饭菜香味肚饥难忍真是流口水[调皮]想放弃吃吧?意念中发出信号不可以吃,然后打个坐坚持下来了。
3月24日
第六天:早上喝了阴阳水顺利排便成功。
3月25日
第七天:早上起来基本没有太多的不适,神清气爽。秤了一下体重50公斤了,那不是成了窈窕淑女了!其实人只要客服对食物的欲望,客服恐惧的心里,辟谷就不是难事。祝家人们辟谷成功!辟谷后连做的诗都更美了呢!高山深林无隐士,喧闹城市有梵音,不怕人心已非古,只怕蹉跎费光阴。看到已经辟谷的家人收获满满,心动的有没有!