天师说丨一分钟读懂辟谷术，看不懂管饱

　　在道门，辟谷术堪称专治吃货第一奇术，对馋虫胖子之流具有极强的杀灭效果。如果你翻了许多道教经典，依然不明白辟谷术的秘密，那么就跟小虎来，只要一分钟，读懂什么是辟谷术。

　　总体来说，“辟谷”是指不吃道家五谷，就是这五种东西：要注意的是，大米（稻）是不属于道家五谷的……这算不算逃过一劫？为什么要辟谷呢？主要是五谷会产生一种特殊的物质，这种物质会产生秽气，阻碍成仙。它就是——便便！辣么，大家辟谷是为了什么？一般有这么几个目标——成仙长寿健康排毒对了，许多女生还想通过辟谷达到一个目的——瘦身辟了五谷，难道就啥也不吃？当然不是，有些食物还是必须的，比如说——水讲究一些的，会服用卤露水，也叫无根水。如果你选择服药辟谷，也可以用枣、芝麻、茯苓、黄精、人参、蜂蜜等多种药物制成药丸，每天吃一两颗，俗称辟谷丹，感觉比葡萄糖效果好。

　　另外还有一些比较特别的东西，比如太极真人的“青精乾石”，据说是辟谷神器。具体咋回事小虎也没见过，估计和咱龙虎山的“仙桃吃不得”差不多，啃个万儿八千年都没事。除了服药辟谷，还有一种流派，叫“服气辟谷”。顾名思义，这种流派的主要食物是——就和大家见面打招呼“吃了没”一样，服气辟谷的师兄弟见面，通常会请客饱餐一顿——以上就是辟谷的基本知识了，你都记住了吗？