​千金难买，春头排毒！本周日国家辟谷养生导师于莱阳举办训练营

　　“其实很多人都知道辟谷，尤其是近几年更加热门，然而在大多数人的认识里，辟谷就是不吃饭，实际上这是完全错误的认知。这次我们请来了专业的指导师，他将会学员们定制一套真正的辟谷训练方案，使大家受益。”

　　“据了解，美国洛杉机加州大学医学院经过多年对人体老化的研究得出的结论是：禁食不易生癌，寿命也可延长。这与中国传统的“辟谷养生”不谋而合。人体通过辟谷，能清除各种由于食物进入身体而产生的毒素，消耗体内多余脂肪，重新调节和增强生理功能，达到清仓理库、消除病体的效果。”

　　“在更多人的认知里，辟谷是可以减肥的，但实际上，错误的辟谷方式只会损害身体机能。人的胖瘦与自身新陈代谢过程中的物质能量转换的平衡及细胞基质的酶化程序有关。而专业的辟谷恰恰是通过调整人体自我新陈代谢的自愈调节能力，达到人体物质能量转换中形成和谐平衡的最佳状态，达成真正意义上的绿色减肥，康体健身。”

　　“刘晓娟介绍，春天是最适合进行辟谷训练的季节。“以来因为春节刚过，我们身体中的酒肉大量积累，得赶紧排掉，减轻身体负担。同时春天是养肝的季节，肝主疏泄，是身体的垃圾处理厂，肝好毒才少！春季要养肝，必须先排毒。”