石斛的养生功效 石斛吃法有讲究

一、吃石斛治疗早泄

　　石斛它是男科植物当中的一种，它主要是在亚热带地区分布，石斛的种类也是比较多的包括密花石斛，和金钗石斛，而石斛也能够入药，所以对人体所产生的作用是比较大的，她能够驱邪祛热，还能够益精强阴。

　　石斛的药性是比较温和的，对于老少患病的患者来说都能够使用，，它就有着频谱阴阳的效果，能够根据不同性质所产生的疾病产生一定的治疗作用，身体虚弱的时候可以具有良好的补益效果。

　　石斛对于早泄的治疗是有着一定的作用的，想要彻底的治疗早泄我们还是需要到正规的医院去进行治疗为好，当出现的肾虚腰痛或者是阳痿遗精时，我们可以选择石斛加上淫羊藿和巴戟天以及菟丝子。

　　治疗早泄的方法是比较多的，我们最好是根据临床上的检查结果，判断自己的早泄的原因。在平时生活当中要调理好自己的心理情绪，不要给自己的心理产生过大的压力，及时的进行治疗。

二、石斛的组成成分

　　利用多种色谱方法，从铁皮石斛药材分离出单体化合物72个，通过现代波谱技术鉴定了63个，发现新化合物18个，所得化合物的结构类型如下。苯类及其衍生物共27个：铁皮石斛素A，铁皮石斛素B，铁皮石斛素C，铁皮石斛素D，铁皮石斛素E，铁皮石斛素F，铁皮石斛素G，铁皮石斛素H，铁皮石斛素I，铁皮石斛素J，铁皮石斛素K，铁皮石斛素L，铁皮石斛素M，铁皮石斛素N，铁皮石斛素O，铁皮石斛素P，铁皮石斛素Q，4,4′-二羟基-3,5-二甲氧基联苄，3,4-二羟基-5,4′-二甲氧基联苄，3′-羟基-3,4,5′-三甲氧基联苄，4,4′-二羟基-3,3′，5-三甲氧基联苄，3,4′-二羟基-5-甲氧基联苄，3′，4-二羟基-3,5′-二甲氧基联苄，二氢白藜芦醇，dendromoniliside E，denbinobin，2,4，，7-三羟基-9,10-二氢菲。

　　酚类化合物12个：N-p-香豆酰酪胺，反-N-(4-羟基苯乙基)阿魏酸酰胺，二氢松柏醇二氢对羟基桂皮酸酯，二氢阿魏酸酪胺，对羟基苯丙酰酪胺，丁香酸，丁香醛，香草酸，对羟基苯丙酸，对羟基桂皮酸，阿魏酸，对羟基苯甲酸。

三、石斛该怎么吃呢

　　假如你买到了很新鲜的石斛的你也可以直接鲜吃，洗干净之后，放进嘴里慢慢嚼它，味道还是比较甜的，只是微微有点黏黏的感觉，总的来说还是清爽可口的，最后再把渣吞了就可以，它还能开胃健脾哦。

　　第二种就是泡茶喝。你把石斛洗干净切成薄片，然后开水冲泡就可以了。而且还能反复冲泡几次都是可以的，它可以降火，假如你有咽炎的话就可以喝这个茶。还可以把它切碎加点水煮水，多煮一阵子，在把渣弄出来加冰糖熬成膏状就可乐。小孩子晚上睡觉流汗，关节痛可以试试。

　　最后就是用它来煲汤了，把它切碎和鸡鸭一起煮，煲一锅汤就可以了。对于开胃健脾很有好处。还可以拿来泡酒或者再加点其他的药材也是可以的，泡在白酒里，等三个月就可以喝了，可以补肾养阴，清热解毒哟。

四、石斛的养生功效

　　1.增强免疫功能 铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧的作用。

　　2.促进消化 铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症;同时，口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

　　3.护肝利胆 铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

　　4.抗风湿 人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果;