流感的护理 如何预防流感

一、流感的护理措施是什么样的呢

　　1.居室宜空气清新、流通、阳光充足，有条件者应实行家庭隔离，让患者单独居住，可用食醋蒸熏居室，以控制流感病毒，防止传播。隔离期限自发病至热退 48小时。流感的易传染性，导致它很容易引起在人群中的大爆发，给更多的人带来不便，尤其是患者的家人、同校的同学、还有就是工作中的同事等。所以在对待流感时，最好做好患者的隔离工作。

　　2.发热患者宜卧床休息，注意保暖，防止复感风寒，应多饮开水。在被流感病毒侵袭了之后，患者的身体免疫系统遭到了破坏，这时候人是比较脆弱的。应当注意在此时的保护工作，以防其他疾病趁机侵入人体。

　　3.保持口咽、鼻腔清洁，早晚刷牙，进食后以淡盐水或温水漱口，防止继发感染。这个时候要保持个人的卫生，这样做能够减少病毒的再滋生，对自己和家人的健康都起保护作用。4.患者用过的生活用具应注意消毒，可用煮沸消毒法或日光曝晒。防止病毒经过空气或者水源再传染给他人。

　　5.平素多参加体育锻炼，增强体质，适时增减衣服。流行季节少去公共场所。增加自身的身体免疫力和抵抗力才是最为保险的做法。当我们的身体很强壮的时候，再厉害的疾病也无法下手伤害我们了。还有就是，在人口密集的地区，例如学校、公司时，要更加注意自己的身体安全。

　　6.患者饮食宜营养丰富，易于消化。高热时可进流质或半流质饮食，适当饮用富含维生素C的果汁。这样的做法也可以帮助我们增强身体的素质，抵御疾病。

二、流感是什么症状

　　流感是什么症状

　　普通型流感症状表现为畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、干咳、胸痛、恶心呕吐、食欲不振，甚至并发肺炎或心力衰竭;中毒型流感则表现为高热、头脑不清醒或昏迷、抽搐，此病起病急，且传播力极强，因此一旦发现自己患有流感，应该立即隔离以及治疗。流感的病原体可以是复杂多样，由多种病毒、支原体和少数细菌引起感冒，在受凉、淋雨、过度疲劳后，导致抵抗力下降，会加重其症状。

　　流感是什么症状

　　流感患者应该注意早隔离，早治疗，呼吸道隔离1周或至主要症状消失为止，患有流感期间，应该少去一些人多的地方，以免传染，总之要切断一切而定传播途径，注意通风，平时注意戴口罩，洗手，防交叉感染。可用热水泡脚，常泡常好，因为脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，泡脚有利于促进血液循环，另外要注意保暖，有助于抵御感冒病毒。时常按摩，即使是简单的来回搓手，或把手搓热后按摩身体的一些易感部位，如脸颊、耳朵等。

　　流感是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的，外出时戴上口罩不仅能保护自己再次受寒流的侵犯，还可以避免病毒的外传;注意日常饮食，合理安排饮食有助于提高自身免疫力。养成规律的饮食，避免暴饮暴食，避免荤多素少、热量过高、脂肪过高的饮食，均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，可以适当补充维生素C，其有提高免疫力的作用，另外，还要注意多喝水;注意休息，休息好，抗病能力提高，疾病自然会好转，保持充足的睡眠，做到不要熬夜，按时休息，保持精力充沛;另外应该注意个人锻炼，合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、打球等，增强体质以提高机体抵御病毒侵袭的能力。

三、流行性感冒食疗方法有哪些

　　1.豆腐白面外敷额部。取豆腐一块，加豆腐量1/5的面粉，捣匀后敷于额头，2-3小时更换一次。适用于流感高烧，可帮助退烧。

　　2.姜糖饮。生姜15g，葱白3根，红糖20g。用500mL水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮完，卧床盖被，以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。

　　3.薄荷饮。银花30g，罗汉果3g，鲜芦根60g，大枣10枚，薄荷10g。先将前四味药煮沸15分钟，再加薄荷煮3分钟，也可加冰糖适量，饮其滤液，食大枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流感。

　　4.板蓝根汤。生甘草5g，板兰根、鲜芦根各30g，葛根15g，生姜数片，加水1000mL，煮沸20分钟左右，热饮。每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

　　5.姜糯米粥。取葱白5根，生姜15g，糯米l00g。先将米煮成粥，再将葱姜捣烂，同煨，加适量味精、食盐。热服，可发汗、退热。

四、怎么预防流行性感冒呢

　　1.疫情监测 疫情观察和病毒的分离鉴定，各基层卫生单位发现门诊上呼吸道感染病人数连续上升3天或一户发现多例患者时，应立即报告防疫站，及时进行调查和病毒分离。

　　2.患者的隔离与治疗 及时隔离治疗流感患者是减少发病和传播的有效措施，可根据具体条件设立临时流感诊断室，采取家庭隔离，临床隔离室隔离，甚至减少或停止大型集会和文娱活动。

　　3.消毒 患者的餐具，用具及口罩等可煮沸;衣物可曝晒2h;病房用1%含氯石灰(漂白粉)澄清液喷洒，流行期公共场所应加强通风，乳酸熏蒸或含氯石灰液喷洒。

　　4.疫苗预防 流感疫苗可以减少流感的发病率，但由于流感病毒不断发生变异而影响疫苗效果，当流感病毒仅在同一亚型内发生小的变异(抗原性漂移)时，旧毒株疫苗还有一定交叉免疫作用，如出现亚型的大变异(抗原性转变)时，旧毒株疫苗无保护力，出现新亚型引起的大流行时，则可采用新毒株赶制疫苗以预防大流行的第二，三波和用于尚未发生流行的地区，流感疫苗有灭活疫苗和减毒活疫苗两种。

　　5.药物预防 一些用于治疗流感的药物也可用于预防流感，用作疫苗免疫计划的补充方式，未接种流感疫苗的高危人群个体在流感暴发时或在整个流感季节时应采取药物预防措施，如果可以获得疫苗，那么亦须同时进行免疫接种，药物可在接种14天后停止使用。