宝宝能吃酒酿圆子吗 宝宝能吃什么食物

　　宝宝的饮食问题一直是家长的重中之重。宝宝从婴儿时期开始，我们就提倡用母乳喂养。因为母乳中含有很多营养物质，促进宝宝的健康成长。宝宝渐渐长大，饮食结构也发生了变化。成年人能吃的食物，宝宝慢慢地也能接受。但是，有些食物对于宝宝来说是不能吃的，那酒酿圆子宝宝能吃吗?

　　酒酿圆子是非常好的甜品，是富含高热量的食物，它能给机体提供充足的能量。对于月经期容易身体虚弱的女性来说，适量的吃一些酒酿圆子能有助于缓解疲劳。对于宝宝来说，酒酿圆子里含有一定的酒精，会对宝宝的中枢系统及肝脏会有一定的影响。另外，酒酿圆子中的圆子是粘性食物，容易黏住宝宝的喉咙。因此，不建议宝宝食用。

　　宝宝在成长期间少不了钙质品。钙质不仅能促进宝宝的骨骼发育，还能维持宝宝的脑部发育。而牛奶中含有大量的钙质、蛋白质、钙质、维生素，这些物质很容易被宝宝所吸收掉。长期给宝宝喝牛奶，能帮助他们长身体。有些宝宝不喜欢喝纯牛奶，那可以给宝宝喝酸奶，酸牛奶也会产生一样的效果哦!

　　大部分的宝宝都爱吃虾，虾含有丰富的营养物质，同样的道理，鱼类也含有很大的营养价值，球蛋白、蛋白质、不饱和脂肪酸、钙质、磷元素、铁质、维生素等，这些都是促进宝宝发育的食物。宝妈们可以用鱼类和豆腐来一起煮成鱼汤，这样一来，所有的营养物质能够相互渗透，对宝宝的健康有好处。

　　当宝宝长大些，消化系统基本完善的情况下，才可以给宝宝吃一些坚硬或者粘性的食物。这些食物也不能多吃，一定要适量。平时可以给宝宝多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和纤维素。尽量少给宝宝吃零食，对宝宝的身体发育不好。宝宝在成长过程中，饮食是关键因素，父母们要用心呵护宝宝。