10个月的宝宝发育标准 10个月宝宝一天进食时间表_10个月的宝宝发育标准是什么样的

一、10个月的宝宝发育标准是什么样的

　　首先，我们可以从宝宝的体格方面来看一下，当我们的宝宝满十个月时，男孩的话，体重七千克左右就可以了，而我们，如果是女婴，体重一般是七到十一千克，而且我们会慢慢的发现，此时宝宝已经长出大约四颗牙齿啦。

　　第二个方面，我们就来看看宝宝的站立能力。此时的宝宝已经能够独自站立一小会了，而且他们爬行的时候比较快，也是因为大人牵着手所以会走也是不难理解的，我们这年龄阶段的孩子也是向直立进行过渡的一个时期，一旦孩子会坐着的时候，他们就想站起来了。第 三个方面的是，我们孩子的手指功能，随着孩子慢慢学会随意打开自己的手指了，他会开始扔东西。我们可以把一些孩子的小玩具放在他周围，他就会玩着将东西扔下，有可能会大声喊叫，这是孩子的一个成长阶段。

　　当然除了上面我们提到的几个方面，此时的宝宝也许已经会叫妈妈和爸爸啦，这个时候我们的孩子虽然说的话比较少，而且也不能自如的表达完整，只是加上一些动作来帮助自己，这都是我们孩子的一个慢慢的变化，我们欣慰可以观察到我们孩子一点一滴的变化。

二、10个月的宝宝的主食食谱

　　十个月的宝宝能够吃大部分食物了，此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。

　　1、缤纷红薯粥

　　食材：白米30g、红薯半个。

　　做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

　　2、栗子枣泥小米粥

　　食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。

　　做法：红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。

三、10个月宝宝摄取蛋白质的食谱

　　十个月的宝宝可以开始摄取富含含蛋白质的食物了，蛋黄、鱼、肉、豆腐等食物蛋白质含量丰富、吸收率高，适合喂食给宝宝。需要注意的是，过敏体质的宝宝不能吃蛋白，以免造成过敏。

　　1、小猪鸡蛋羹 食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。做法：将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀。将蛋液过筛一遍后，将装有蛋液的碗放锅上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火腿片切成小猪的耳朵和鼻子的形状，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了。

　　2、清蒸鱼饼 食材：鱼肉300克、蛋1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量、色拉油10毫升。做法：鱼肉剔骨去刺，从中半切后横刀除去鱼皮，切成正方小丁。鱼丁放入搅拌机中，加入一个蛋清，少量姜末，搅打成鱼泥。将打好的鱼泥倒入盆中，加入、生粉、清水、色拉油，用打蛋器低速搅打上劲，约2-3分钟。取一小碗，将打好的鱼泥取适量装入碗中，用勺背抹平表面。蒸锅注水煮沸，上汽后将鱼泥放入蒸锅中，大火蒸20-25分钟即可

四、10个月宝宝一天进食时间表

　　10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食，适量吃一些新鲜的水果，水果要去皮去核，可切成小块方便宝宝抓取。

　　主要食物：母乳或配方奶

　　辅助食物：白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心等。

　　餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次

　　上午：

　　06:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶200毫升

　　08:00 喂粥1小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)，饼干2块/馒头一小块

　　10:00 喂菜汤/肉汤100-120毫升，水果1-3片，磨牙食品/小点心若干

　　12:00 喂蒸鸡蛋1个，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30-60克

　　下午：

　　14:00 喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克

　　16:00 喂水果1-3片，磨牙食品/小点心若干

　　18:00 喂烂面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克，肉汤50-100毫升

　　晚上：

　　20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品/小点心若干，水果1-3片

　　22:00 喂母乳10-20分钟/配方奶180-200毫升