骨密度低怎么办 骨密度低就因为什么呢

一、骨密度低的原因

　　一、怎么看骨密度检查结果：

　　1、T值是将检查所得到骨密度(BMD)与正常年轻人群的BMD相比，以得出高出(+)或低于(-)年轻人的标准差(SD)数，是诊断骨质疏松症最有意义的数值。

　　2、Z值是将检查所测得的BMD与正常同龄人群的BMD比较而得出的值。虽然Z值对诊断骨质疏松症的意义不大，但是可以反映骨质疏松的严重程度。

　　二、骨密度偏低的原因：

　　骨密度偏低的确为缺钙的一种现象，提示以往缺过钙，目前是否缺钙，不能一概而论。当人体每天摄入钙量不足600毫克时，尤其是儿童、孕妇、乳母、老人这些需钙量较一般人多的群体，骨骼和牙齿不仅得不到钙的补给，还要动用其中的钙维持每天生理需要，于是引起骨密度降低。在此需特别注意的是，一般人群大约在30岁以后钙已不再吸收进入骨骼和牙齿。

　　妇女较易发生骨量丢失，就是因为妇女血液中雌激素随月经周期出现波动和减少，绝经后更为急剧地下降所致。妇女过早绝经或闭经、手术摘除卵巢等，均可加速骨量丢失。

　　男性血液中睾酮缺乏，也会使骨量丢失增加。营养缺乏如钙摄取不足，也是引起骨量丢失的重要原因，妇女妊娠、哺乳期未能及时补充足够的钙，可使骨量丢失8%～10%。

　　此外，经常不运动、长期卧床、日照少、过度嗜好烟酒等，均可促进骨量丢失。

二、骨密度偏低该怎么办

　　骨密度下降或骨量丢失，是随着年龄增长不知不觉中出现的，妇女可丢失一半以上的骨量，男性可丢失骨量30%～40%。雌激素对防止骨量丢失和延缓骨骼衰老有重要作用。

　　随着骨量的丢失，骨骼结构变得稀疏多孔，稍有不慎就容易骨折。骨折严重影响人的生活质量，甚至危及生命，如股骨颈骨折1年内死亡者有20%～25%，幸存病人中约有三分之二不能行走，生活不能自理。为此，应尽早预防骨量丢失和骨质疏松。

　　因而，对骨密度低者，若为30岁以下人群，尽管血钙在正常参考范围，也应适当增加含钙丰富的食物，除了维持正常生理需要外，还要弥补以往的丢失。

　　注意钙的摄取是关键措施。儿童时期就要摄入足够钙，每日应保证800毫克以上，成人每日需钙1000～1500毫克，妊娠和哺乳妇女应适当增加钙摄入。我国居民饮食以植物性食物为主，单由饮食摄取钙远不能满足人体的需要量，应额外补充适当的钙剂。

　　此外，还应积极参加体育运动。日照可使皮肤合成维生素D，促进小肠对钙的吸收、减少骨量丢失。因此，体育活动最好在户外进行。

三、低骨密度易骨折

　　在中到重度的脑瘫患儿中，较低的骨质密度与骨折发生的较明显风险有关。种问题的出现与多种因素有关：损伤的严重性、喂养困难的增加、抗惊厥药物使用和较低的三头肌皮肤皱褶积分。

　　“在患有脑瘫不能活动的10岁以下的儿童中，大多数都能发现股骨的骨质软化，”他们发现骨折在较为严重的10岁或以上的儿童中有超过25%的儿童发生了骨折。在117名中到重度的脑瘫患儿中评价了骨质密度和代谢的情况。参与者的年龄范围为2-19岁，其中一组62名参与者接受了以人群为基础的取样。其余55名儿童则从医院和学校进行了方便的取样。

　　对损伤的严重性进行了确定。他们将骨密度积分小于2.0的定义为骨质软化。股骨的骨质软化在以人群为基础的团队中有77%的儿童被发现，而在所有不能站立以及年龄为9岁或以上的儿童中，发现率为97%。超过10岁的儿童中，有26%发生了骨折。

四、骨质疏松与骨密度有什么关系

　　骨质疏松与骨密度有什么关系?骨科医院在治疗这类疾病的时候总结出很多可贵的经验，那么，如何减轻这种疾病对患者的影响呢?现在，骨科医院给我们一个比较细致的阐述，药物治疗很重要，医患携手，共同对付疾病。

　　单纯依靠骨密度检测来诊断骨质疏松是不够的。由于体重及骨的几何形状对骨密度的影响很大，为防止误诊和漏诊，诊断骨质疏松还要结合骨强度等生物力学的指标。

　　目前我国骨质疏松患者约有8400万左右，其中3/4是绝经后妇女。以往都用骨密度测试的方法来诊断骨质疏松症，经常有误诊和漏诊的现象，如有的病人骨密度很高，按说不应诊断为骨质疏松，可偏偏病人极易骨折;还有的病人骨密度很低，按理说应发生骨折却从不发生骨折。

　　纽约人的平均骨密度比北京人高，北京人的平均骨密度比上海人高。但因骨质疏松造成的骨折发生率，纽约高于北京，北京高于上海。这就是说，单纯依靠骨密度来诊断骨质疏松并不十分准确。

　　近年来，随着对肌肉量与骨量、体重与骨密度、体重与骨几何尺寸等关系研究的深入，骨强度指标逐渐从实验室走向了临床，对骨折的描述也由单纯的结构指标(骨密度)发展到结构加功能(骨强度)的综合指标。

　　在分析骨强度的过程中，当力以人体的体重为单位时，骨的强度被称为抗骨折能力，而抗骨折能力的大小取决于每个人骨的几何结构、骨密度、骨骼的材料性能、体重及肌肉力量等诸多因素，任何一个量的变化，都可以引起人的抗骨折能力的变化。把抗骨折能力作为诊断骨质疏松的新指标，提高了骨质疏松诊断的准确性，实现了个体化的定量诊断。