血色素偏低的原因有哪些 这因素会使血色素低

一、导致血色素低的原因有哪些

　　色素低是最常见的一种贫血。铁是合成血红蛋白的原料，缺乏铁质可引起低色素性贫血，即血红蛋白的减少比红细胞数的减少更为明显。正常人体制造血红蛋白的铁主要来源于衰老红细胞破坏后释放的铁，而铁的吸收和排泄量很少。一般饮食中的铁已足够补充人体的需要，不易发生缺铁现象。血色素低的原因主要有：

　　1、缺铁性贫血一般会表现为血红蛋白偏低，常见的原因是饮食中缺乏铁造成的。铁摄入量不足直接影响血红蛋白生产，因此会导致血红蛋白分子生产过程中出现重大故障。这无疑会造成血红蛋白质水平偏低。

　　2、妇女贫血除铁营养补充不足外，也与月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产等因素有关;失血过多就会导致缺铁性贫血，血红蛋白下降。

　　3、此外还有疾病，如慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染(蛔虫、钩虫、绦虫)及包括艾滋病在内的慢性感染性疾病也是造成贫血的原因。

　　4、血红蛋白偏低的原因中，营养不良是其中一个最常见因素。很多营养素缺乏会直接影响血红蛋白数量，如维生素不足(特别是B12)。这种问题最常见于孕妇和饮食不当的女性(缺乏叶酸，维生素和矿物质)。

二、如何补铁提高血色素水平

　　贫血要补充铁，多吃一些猪血、猪肝、红肉、黑木耳、黄豆、黑芝麻，可以做一些猪血菠菜汤、桂圆大枣乌鸡汤等。同时补充铁剂，通过口服铁之缘片，及时补铁补血提高血红蛋白，一个月后可检查血红蛋白恢复情况，在贫血症状改善后还需要持续补充两个月以上，使体内的血清铁达到正常水平，防止贫血复发。

　　平时多运动，保持充足的营养，休息时间和调理，快速改善贫血的症状。如果低血红蛋白是严重的，该方法还没有恢复到正常，那么考虑治疗的原发性疾病，治疗贫血的原因。

　　血红蛋白日常被称为“血色素”，是组成红细胞的主要成分，承担着机体向器官、组织运输氧气和运出二氧化碳的功能。

　　血红蛋白、红细胞、红细胞压积三项指标之一中的任何一项低于同龄、同性别正常值参考范围的低限，但血红蛋白能更好地反映贫血的程度。因此，血红蛋白作为诊断指标的应用最为广泛。

三、血色素低有哪些症状与治疗方法

　　血红蛋白低的常见症状：

　　疲倦，虚弱，头昏眼花和头重脚轻，无法正常完成日常体力活动，呼吸急促和胸痛，心悸，严重贫血症状，如皮肤，舌头和指甲发白等，脱发。

　　如何治疗血红蛋白偏低：

　　1、治疗血红蛋白低的方法取决于导致具体原因。通常情况下，遵循健康饮食（包含大量绿叶蔬菜）是提高血红蛋白水平的最佳方法。女性最好服用铁和钙片，以及维生素等营养补充剂，这可以避免任何类型的营养缺乏。存在缺铁性贫血的人可以服用铁营养药物帮助提高血红蛋白水平。但如果上述措施仍然不见效果，最好是看医生帮助检查是否还存在其他疾病。

　　尽管血红蛋白偏低不是一种存在生命危险的疾病，但应该采取预防措施避免进一步引起并发症。如果发现任何血红蛋白低症状 ，应该尽早治疗。

　　2、提高血色素：

　　（1）食补：蛋黄,瘦肉,鱼,肝,海带,黑木耳,小米,深绿色叶菜等,并应多食促进铁吸收的物质如维生素B2,C(新鲜蔬菜,水果中含有);

　　（2）药补：

　　10%枸橡酸铁铵合剂：1--2毫升/公斤/日,分3次服;

四、血色素的正常值及危害

　　血色素的正常值：

　　血色素的正常值是多少呢?对于血红蛋白通俗的讲是来区别人体贫血与否的一个标准,通常男性的血红蛋白在120g/l,女性的血红蛋白在110g/l,妊娠期女性100g/l,也就是说,如果一个人的血红蛋白为105,那就是处于轻度贫血状态。

　　这个时候，患有轻度贫血的患者就应当加倍生活习惯了。

　　血色素低的危害：

　　血色素偏低会导致缺铁性贫血，血红蛋白的在人体的作用主要是运输氧和营养物质，如果色素低偏低严重，主要为缺氧的表现，如脑缺氧就头晕，儿童会影响生长发育，成人可导致营养不良，同时人体四肢乏力，耐力差，犯困等。色素低偏低直接造成是缺铁性贫血，出现头晕乏力、脸色苍白、心悸胸闷、怕冷等症状。

　　贫血通常分为两种，一种是缺铁性贫血（一个血细胞是由四个血红蛋白构的，而铁元素是连接这四个血红蛋白的中间媒介物，如果铁摄入量不足，便会造成血液细胞再生发生障碍，也就是通常所说的营养性贫血）另一种是恶性贫血，也叫巨幼红细胞性贫血。（这是由于缺乏维生素B12导致的，VB12影响体内的所有细胞，但对细胞分裂快的组织影响最为严重，如果影响骨髓的生血组织便可产生这种贫血）