白发转黑发的食疗方法 白头发怎么治疗

　　随着年纪不断的增加，长出白头发也是一件非常正常的事情，但是随着生活水平的不断提高，很多的年轻人也出现了白头发的问题，这让他们在日常的生活里面感觉到非常的困扰，不知道自己长出白头发的原因，也不知道用什么方法去治疗，下面给大家介绍一下白头发治疗的一些方法，想要了解的朋友就一起来看看吧!

　　大家可以准备十二个核桃，六十克的枸杞，六十克的何首乌，240克黑豆，五十克熟地，五十克山茱萸，大家把这些食材用水煎煮取出浓汁，然后再加入核桃和黑豆煮开，一直到核桃肉煮烂，取出黑豆晾干，每天吃六克到九克，每天吃两次，可以起到乌发润发的作用。

　　大家也可以准备五百克的枸杞，五百克的玉竹，八百克的蜂蜜，首先把枸杞和玉竹洗干净切碎放进锅子里面，再加入适量的水浸泡十二个小时，再煮三个小时，取出药液，药渣加水再煎煮，反复三次，合并药液，用小火煎到浓稠的时候加入蜂蜜，搅拌均匀，早晚各吃一次，对于治疗白头发也有着很好的效果。

　　大家也可以准备两百克到三百克的大麦，150克的核桃仁，150克的黑芝麻，适量的食糖，然后把大麦还有核桃，黑芝麻分别炒出香味，碾成细末，再放在一起，搅拌均匀，加入食糖，调节好口味，放在瓶子里面备用，每天早上和晚上空腹的时候吃2到3勺，可以起到养血补肾润发黑发的作用。

　　上面就是关于白头发变黑发的食疗方法，现在大家应该也有所了解了吧?白头发变黑发，大家就可以采用以上的这些食疗方法，效果非常的不错，对于我们的身体又不会有什么副作用，如果你每次都要染发的话，染发剂对于身体是有着一定的坏处的，大家不要经常使用染发剂。