感冒高发季节来临你做好预防了吗

　　近段时间，宁德气温犹如过山车，时高时低，“感冒一族”人数骤增。随着冬季来临，气温逐渐降低，感冒高发季节也随之到来。感冒看似小病，却影响着人们的生活，一旦忽视，也有可能引发大的疾病。因此医生提醒，面对感冒高发季，做好预防很重要。

　　几类人群易患感冒需特别注意

　　2日，笔者在宁德市医院东侨院区呼吸内科门诊看到，前来就诊的患者络绎不绝。据宁德市医院主任医师焦维克介绍，近几天来，呼吸内科每天的门诊量从原来的60人增加到了80多人，其中大部分是老年患者。气温变化，对老年人来说是不小的考验。由于老年人的鼻腔调节能力变弱，机体调节功能较差，一受气温变化影响，就容易感染感冒病毒、细菌，出现呼吸道疾病。除老年人外，还有几类人群易患感冒，需特别注意。一类是原本就有糖尿病、高血压、慢性支气管炎、肺气肿等基础性疾病的人群。这类人抵抗力、免疫力较弱，受凉后极易患呼吸道感染疾病。还有一类是儿童。儿童抵抗力弱，容易受病毒感染。特别是婴儿鼻黏膜，血管丰富，气管、支气管管腔相对狭窄，缺乏弹力，这些都是导致他们易发生上呼吸道感染、感冒的原因。

　　市医院呼吸内科主任医师焦维克表示，对于易患感冒人群而言，最快的方法就是进行预防接种。老年人和有基础性疾病的人在感冒高发季节来临之前，可到卫生疾控中心进行流感、肺炎疫苗的接种，防止感冒病毒的侵袭。然而这只是暂时的措施，要想从根本上得到改观，还是应该注意防寒保暖，通过锻炼来增强体质，提高免疫力。

　　感冒是百病之源需引起重视

　　“感冒病人之所以扎堆，最主要还是大家不重视。一般都要拖到比较严重的时候才会来看医生。”焦维克主任医师告诉笔者，冬季来临，因肺炎、支气管炎、哮喘等疾病住院的患者也渐渐增多，这些患者的病因大都源于小小的感冒。大部分人对感冒都存在着一种误区，认为感冒是小病，扛一扛就能过去，或者凭经验自行用药，错过了治疗的最佳时机。

　　“感冒虽说属于自愈性疾病，可自愈能力与病毒的毒力、机体的抵抗能力和病后护理有着十分密切的关系。如果病毒的毒力弱、机体抗病能力强，再加上日常护理得当，就容易自愈。反之，不但不能自愈，病情反而可能加重或引发其他病症。”焦维克说，感冒很容易引起并发性急性支气管炎、肾炎、肺炎等疾病，严重者还有可能导致脑膜炎、心肌炎等。对于患高血压、心脏病、糖尿病等基础病的患者来说，病情可能因为感冒而加重或恶化，甚至危及生命。另外，一些疾病的首发症状与感冒有相似之处，如病毒性肝炎、流行性脑膜炎、流行性乙型脑炎、麻疹、猩红热、肺结核等，如果不注意区分，延误了病情，将会造成严重后果。需要特别指出的是，一些孕妇因为担心用药会对胎儿造成不利影响，患了感冒也选择硬挺，其实这样也是不对的。因为孕妇患上感冒后，胎儿在宫内会感到缺氧，致使胎儿脑细胞的发育受到影响，因此应该在医生的指导下正确用药。

　　感冒是百病之源，需特别引起重视。特别要提醒市民的是：一旦患上感冒后，要注意“72小时”这个临界值。如果72小时后发烧、咳嗽等症状没有好转，而是持续或者加重，就应该及时就医，并且根据医嘱进行检查、治疗。

　　感冒高发季来临需懂得预防

　　冬季来临，气温降低，面对感冒高发季，保护好自己做好预防尤为重要。在这个时节，首先要做好防寒保暖，根据气温变化及时增减衣物，特别要注意足部的保暖，以免受凉；保持空气的流通，勤洗手，勤消毒。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；健康饮食，保证营养均衡，养成良好的生活习惯；适当运动保证身体活力，每天可进行30至45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。有了强壮的身体，才能更加有效地抵抗各类疾病的侵袭。