总胆固醇高怎么办 推荐几款降低总胆固醇高偏方

　　总胆固醇是人体血脂的检测指标之一，如果总胆固醇高，那么同样会认为这是一种血脂异常。血脂异常会让人体出现冠状动脉粥样硬化性心脏病等心脑血管疾病的风险显著增加。那么血脂异常的人群除了规范服药治疗以外，饮食上的调理也是非常重要的。总胆固醇高怎么办?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，推荐几款降低总胆固醇高的偏方，希望对大家有帮助。

　　1、生吃白萝卜。取白萝卜1个，最好是长形白萝卜，长30厘米左右，将白萝卜从中间纵向切开，在清晨时空腹吃一半白萝卜，晚上睡觉前再吃另一半剩下的白萝卜。也可以将白萝卜带皮榨成汁，每天喝，早晚各一次，坚持下去就能降低总胆固醇含量。

　　2、吃红麴。将此物添加到平时所吃的菜肴中，能起到降低人体血脂的作用。该物质降血脂自古就被写进了古代医书，有上千年的历史了。除了降低人体的血脂浓度外，还可以作为调味料或者作为酿酒的材料。

　　3、喝姜汤。姜汤除了能有效预防感冒，还有降低血脂的作用。将生姜晒干之后，磨成生姜粉。将姜磨粉冲到热水里做成姜汤来喝，坚持服用，就能显著降低人体的总胆固醇含量。

　　综上所述，总胆固醇高与个人平时的饮食密切相关，总胆固醇高怎么办?药物干预很重要，饮食调理也是不容忽视的。正确的饮食有助于降低人体总胆固醇的含量。小编给大家推荐了几款降低总胆固醇高的偏方。比如生吃白萝卜、吃红麴、喝姜汤。这些方法对于降低总胆固醇含量都是非常有帮助的。