异常性子宫出血的原因 子宫出血在饮食上要怎样注意

一、异常子宫出血的模式及病因

　　正常子宫出血即月经, 其周期、经期、经量的正常范围不再赘述。

　　异常子宫出血是一个总称，包括周期、经期、经量的各种异常，其模式有：

　　1.周期改变:①频发(polymenorrhea)，<21天；②稀发(oligomenorrhea)，> 35天但<6个月；③停闭(amenorrhea)，> 6个月；④不规则(metrorrhagia)，长短不一。

　　2. 经期改变：延长，> 7天( 第几天如月经量?)，缩短，< 3天。

　　3. 经量：①过多(menorrhagia): 碱性正铁血红蛋白法测定经其失血量（mbl）>80ml。②过少(hypomenorrhea): mbl <20ml。临床上常根据与既往正常月经量比较而言。

　　4. 不规则(menometrorrhagia)：周期、经期、经量都异常

　　5. 经间出血：2次正常月经之间有子宫出血, 分为卵泡期出血(postmenstrual)，围排卵期出血(periovulation spotting)，黄体期出血(premenstrual spotting)。

　　异常子宫出血的原因有：

　　1.器质性病因。

　　2.全身疾病：血液病、内分泌病、肝病、肾衰透析后 、红斑狼疮；

　　3.生殖系病：妊娠并发症、肿瘤、子宫内膜炎、肌腺症、内膜异位症、内膜息肉、生殖道创伤、异物、动静脉瘘或内膜血管瘤；

　　4.医源性：放置避孕环、激素避孕药、性激素、宫颈电烙、抗凝药、抗纤溶药；

　　5.功能性病因- 功血：未找到器质性疾病,为中枢神经系统下丘脑-垂体-卵巢轴神经内分泌 或子宫内膜局部调控异常。

二、子宫功能性出血是什么原因

　　功能失调性子宫出血，正常的月经周期有赖于中枢神经系统下丘脑—垂体—卵巢性腺轴的相互调节与制约，任何因素干扰性腺轴的正常调节，均可导致子宫异常出血。

　　临床研究发现导致功能性子宫出血常见病因有以下几种：

　　1、全身因素

　　包括不良精神刺激、营养不良、内分泌紊乱，如缺铁性贫血、再障性贫血、免疫性血小板减少症、糖尿病、甲状腺和肾上腺疾病等。

　　2、下丘脑-垂体-性腺轴功能失调

　　包括生殖激素释放节律紊乱、反馈功能失调、排卵和黄体功能障碍。

　　3、子宫和子宫内膜因素

　　包括螺旋小动脉、微循环血管床结构和功能异常，内膜甾体受体和溶酶体功能障碍，局部凝血机制异常，和前列腺素分泌失调。

　　4、医源性因素

　　包括甾体类避孕药、宫内节育器等干扰正常下丘脑-垂体-性腺轴功能。

三、子宫出血在饮食上的注意事项

　　1.宜清淡饮食，多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。

　　2.避免暴饮暴食，以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品，会增加月经量。

　　3.经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。

　　4.经量过多，经期延长，会引起贫血，故应注意补充蛋白和富铁食物，如动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等，是治疗功血的重要食物。

四、如何来对功能性子宫出血进行预防

　　1、饮食方面：加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质;又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

　　2、生活方面：保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。

　　3、天气方面：天气的转变是比较快，只要有一点点不注意就会受冷。女性需要对天气变化引起注意，维持体温防止由于受冷而造成内分泌紊乱。注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。

　　4、卫生方面：注意生理期卫生：青春时期女孩来讲的生殖系统正步入发育期，而自己又少不更事，因此初潮之时往往会疏忽大意，可能会因疏忽大意而致月经失调。基于此点，在选择月经带时需求布料以柔软、易洗为重。用过的月经带要及时用肥皂水洗净，用开水烫过后；放在阳光下晒干，然后用干净的布包好备用。生理期以内，每日要用干净的温水洗净外阴，洗时要自前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部位，生理期不可盆浴或坐浴，能够洗淋浴或擦浴。擦洗外阴部位的毛巾不可以与别人共用，也不可以擦澡或擦脚，以免把细菌带入阴部。

　　5、心理方面：注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。特别是青春期少女，父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况，还要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。