肩颈不舒服 一定要引起重视

　　我们的身体好比一部机器，是由很多的零部件组成的，任何一个零部件发生问题都会影响到机器的正常的运转。今天我们为大家介绍的这个零部件是肩颈不舒服。随着年龄的增加，我们身体的零部件会逐渐的老化，肩颈部位是一个最先衰老的部位，生活中很多的朋友出现了肩颈不舒服的症状。那么肩颈不舒服有哪些表现呢?

　　肩颈部位看似是一个不经常使用的部位，但是我们身体的很多的动作，都要用到肩颈部位，比如敲击键盘，玩手机刷微博，即使在睡觉前我们也要窝在被窝玩微信，看电视剧等等，这些动作都要靠肩颈部位作为支撑。肩颈部位是人体气血的一个重要的通道，尤其要给脑部提供充足的气血。如果肩颈部位受损的话，那么面部也会体现出来。

　　肩颈不舒服的表现

　　1、肩颈部位的变化 肩颈部位会出现酸痛的感觉，如果是运动一下或者热敷一下，就会感觉舒服许多。肩颈部的肌肉会变得僵硬，有些人的肩颈部位尤其怕冷，如果不注意保暖的话，肩颈不舒服的感觉更为明显。

　　2、头部的变化 肩颈部位为头部提供气血，肩颈不舒服的话，也会影响到头部的健康，可能会出现头晕眼花，头痛失眠，记忆力减退，健忘等症状。

　　3、面色的变化 肩颈不舒服也会影响到我们的容颜，面色会变得暗沉，没有光泽，脸上容易长痘痘，色斑。

　　4、其他变化 一些朋友还出现了胳膊发麻，双手冰凉的情况，这些都是因为肩颈部位的气血受到的阻碍，还可能会出现频繁落枕的症状。

　　肩颈不舒服是常见的情况，如果不注意保养的话，那么很可能会出现肩颈劳损，肩颈疾病，影响我们的生活，威胁我们的健康，以上为大家介绍了肩颈不舒服的表现，如果出现了类似的症状，那么就提示我们的肩颈部位可能出现了问题，要注意调养哦，可以做做颈椎保健操，平时加强肩颈部位的保暖!