腹胀食欲不振怎么办 腹胀食欲不振食疗方法

　　在生活里面，很多人会出现腹胀食欲不振的问题，这就是消化道方面出现了不好的情况，会让人感觉到非常的不舒服，这个时候消化吸收也会变得比较差，而且还会出现恶心的问题，大家可以通过食疗的方法来缓解这种不良的症状，下面小编就来给大家介绍一下腹胀食欲不症食疗的方法，想要了解的朋友就一起来了解一下吧!

　　可以吃一些羊肉粥，大家需要准备250克新鲜的羊肉，然后再把羊肉切成小块煮烂，然后再和粳米一起煮成粥，每天可以吃两次，可以达到补中益气的作用，可以治疗因为脾胃虚弱而导致的消化不良和腹部疼痛等问题，特别是对于老年人来说，这款食物非常的好。

　　砂仁粥，大家需要准备100克粳米，五克砂仁，先把粳米煮成粥，然后再把砂仁碾成末放进粥里面，再煮一会儿就可以了，可以起到温暖脾胃的作用，也可以通气散热，特别适合腹痛或者是腹胀想要呕吐的人。

　　佛手柑粥，大家需要准备二十克的佛手柑，然后把佛手柑煮成汤去渣，需要准备100克粳米，加入适量的水煮成粥，粥煮好之后再加入适量的冰糖，而且再加入一些佛手汤，再煮一会儿就可以了，每天早上和晚上可以各吃一次，可以起到很好的开胃作用，也可以达到理气止痛的效果，对于老年人的脾胃虚弱，消化不良胃痛的人都有着很好的治疗效果。

　　上面给大家介绍的就是腹胀食欲不症的食疗方法，现在大家应该也有所了解了吧，如果大家消化不良的症状已经非常严重了，那么就应该要及时的到医院里面去检查和治疗，不要延误了最佳的治疗时间，如果腹胀食欲不振的情况并没有那么严重，那么以上给大家介绍的这些食疗方法就非常的不错，效果是非常好的。