人流后吃什么蔬菜好 人流之前需要做的相关检查

一、人流后吃什么蔬菜比较好

　　1、黄豆芽：

　　黄豆芽中蛋白质含量丰富，蛋白质是构成细胞生长的主要原料，有助于流产后女性损伤组织的修复。黄豆芽中维生素C含量也很丰富，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，能防止流产后出血。黄豆芽中还含有丰富的纤维素，纤维素有润肠通便的作用，能防止流产后女性便秘的发生。

　　2、萝卜：

　　萝卜中含有丰富的维生素C，流产后女性适量食用能增强机体免疫功能，提高抗病能力，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，流产后女性适量食用可增加食欲，帮助消化。萝卜中淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，能帮助流产后女性吸收营养物质。流产后女性食用萝卜要适量，不能过量。

　　3、小白菜：

　　小白菜富含维生素C，可增强免疫力，小白菜中富含的维生素B1、B6、泛酸等有助于缓解流产后女性精神紧张。但小白菜不宜生吃，大便溏薄者及易痛经者不宜多食，烹调时最好不要加醋。

　　4、莴笋：

　　莴笋的钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进流产后女性排尿。莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。莴笋中含有丰富的铁元素，而且这种铁元素很容易被人体吸收，流产后女性食用可以防治缺铁性贫血。莴笋中含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，帮助大便排泄，可用于治疗产后便秘。

　　5、西红柿：

　　果色火红，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收，因此，把西红柿和酸奶搭配在一起榨出的西红柿酸奶汁是提高体内铁元素吸收的良好来源，可有效补血。

　　6、苋菜：

　　含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。

　　7、菠菜：

　　这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物。菠菜内含有丰富的铁质、胡萝卜素和叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首。但是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，消除此弊端的办法是先将菠菜倒入开水中焯一下，大部分草酸即可被掉，吃起来就安全了。

二、怀孕三个月还可以做人流吗

　　怀孕三个月可以做人流，但是做人流建议越早越好，最佳的人流时机是30~55天。当怀孕时间在70~90天的时候，胚胎就会逐渐长大，而子宫也会随之增大，宝宝的胎盘就会形成。所以这时候人流，难度就随之增大，风险也相对较大。如果怀孕超过三个月，就是90天后，就只能选择引产手术了，因为超过90天，胎儿的骨骼就会变硬，分娩的时候要扩张子宫颈。这个时候，超过三个月流程手术难度会增加，就是说，时间越长风险越大，而且对于身体的恢复也有一定的影响。

　　建议，当意外怀孕了，想做人流的女性，不要错过最佳时机，不然风险大，会有可能留下妇科后遗症的。在人流之前，要注意生活习惯，应该避免性生活，防御感冒发烧等疾病，手术前6小时都不能喝水进食。在人流手术后，要多注意休息，40天之内都不能进行性生活，而且要多补充有营养的食物，多吃维生素高蛋白的视频，切忌吃刺激性的酸辣食物;而且要特别注意个人卫生，勤换洗内衣裤，以防感染到疾病。

三、人流之前需要多注意的问题

　　1、在做无痛人流手术前，必须做相应的妇科检查及尿妊娠实验、B超检查，以确定是否宫内妊娠、妊娠的大小，如实向医生叙述既往的孕产史。

　　2、除B超检查、尿妊娠实验外，还需做心电图、白带常规、血尿等常规检查。

　　3、术前应避免同房，预防感冒。积极治疗阴道炎、宫颈炎等，以免增加感染阴道炎的危险。

　　4、人流手术前6小时，应绝对禁食、禁水。

　　5、做无痛人流手术的患者，如曾患有心、肺、肝、肾脏疾病者，须告知医生，由医生判断是否适合无痛人流，如有特殊要求术前向医生说明。

　　6、最好有人陪，穿梭挂号处、门诊、检验科、交费处、药房，两个人比一个人快些。

　　7、出门前，带几片卫生护垫，如果符合手术标准就可以直接做手术，术后会有一定的出血，所以在这个方面一定要多注意。

四、人流之前需要做的相关检查

　　1、B超检查：B超检查主要用于排除宫外孕，还有检查孕囊的大小，判断是否适合进行人流手术，很多朋友使用早孕试纸检测怀孕，但是只能知道是否怀孕，不能确定怀孕的位置，如果是宫外孕，就不可以进行人流手术，需要采用其它方法及时治疗。

　　2、炎症检查：大部分女性朋友怀孕后较容易患上炎症，如果检查出炎症就不可以立即进行手术，需要先进行治疗，然后才能实施手术，预防引起炎症扩散。

　　3、白带常规检查：检查女性的阴道内有没有滴虫、霉菌等细菌感染，必要时还要进行支原体、衣原体、淋球菌检查，最大限度的降低手术引起的感染。

　　4、血常规检查：这项检查是用于排除身体的其它炎症，如果身体出现其他炎症则不适合进行人流手术，预防对身体造成不利的影响。

　　5、心电图、肝功能等检查：确定女性的身体是否存在不适合手术的情况，方便手术中需要进行的特殊处理。