颈椎病的鉴别方法 颈椎病患者的饮食

一、颈椎病应该怎么鉴别

　　1、颈椎病在早期会出现头部、颈部、肩部等出现酸痛等症状，颈脖子僵硬，颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。

　　2、颈椎病患者在早期会有肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地等症状。另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气。

　　3、有少数颈椎病患者在早期会出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪等症状。也有吞咽困难，发音困难等。这些表现与发病程度，发病时间长短，个人的体质有一定关系。多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当病情继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等表现。

二、颈椎病患者应该如何饮食呢

　　随着社会不断的发展，颈椎病患者日益增多，发病率居高不下，给人们的身体带来了严重的影响，为国人的身体健康造成了严重的负担，如果病发之后必须进行相关的治疗，我们日常的饮食也要注意一些事项。

　　由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨骼的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等中含量为多。

　　蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。

　　颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌。但颈推病患者既要做到不可偏嗜一种食物，又要做到不饥饱失常。一般说，对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而 对于烟酒等刺激物尽量不要食用，饮食的不合理往往可以加重病情。少饮酒，忌食浇、烤食物。这是在颈椎病的自我治疗中需要注意的。

　　通过以上的了解，我们知道颈椎病患者在日常生活当中应该如何进行饮食调理，希望能给广大的患者带来帮助，一定要养成良好的生活习惯，合理的安排饮食，增加适量的身体锻炼，不断增强体质，这样我们的身体才能更快地恢复健康。

三、颈椎病的继发性病变有哪些呀

　　1、粘连：椎间盘后侧正中突出，可与颈髓的硬脊膜粘连；颈椎间盘后外侧突出，可与神经根或根袖粘连，使脊髓和神经根纤维化，症状长期延续，久治难愈。

　　2、韧带的松弛、肥厚、钙化和骨化：椎间隙的狭窄，使维持该节段稳定的前、后纵韧带，黄韧带和棘间与棘上韧带松弛。该节段脊柱失去稳定后，反常活动刺激了这些韧带。为了代偿，它们肥厚、钙化和骨化。在空间有限的椎管内，黄韧带的松弛，在颈椎过伸中，可发生皱折而压迫颈髓；黄韧带的肥厚，和后纵韧带的骨化也将压迫颈髓。

　　3、感应痛：是脊神经某一分支受到刺激后，在同一神经的其他分支支配的部位，所感到的疼痛，但部位模糊，无压痛和神经体征，但可有肌痉挛。

　　4、肌痉挛：神经和神经根的刺激，可引起反射性肌痉挛。一些凝肩病例，并非由肩袖或肩关节的疾患引起，而是，下颈段颈椎病的反射性肌痉挛所致。一些“落枕”现象，是上颈段颈椎病的反射性肌痉挛引起。反射性肌痉挛，是机体的一种自卫性反应。

　　因此，不同类型的颈椎病大多数由于颈椎病激发病变引起的。通过上述的介绍，患者们一定要对颈椎病的继发病变有所了解，这样在治疗与护理颈椎病方面有很大的帮助。专家表示，当发现自己患有颈椎病，一定要及时到正规医院进行详细检查与治疗，将危害降到最低！

四、如何减少颈椎病的发生呢

　　虽然在我们身边颈椎病是经常发生的一种疾病，但是很多人对于这种疾病还不是非常的了解，每次等到身体明显感觉不适的时候，才去接受治疗，然而这时候病情已经非常严重了，下面我们来了解一下如何减少颈椎病的发生呢？

　　颈椎病随着年龄的增长会变得越来越严重，所以我们要寻求一定的方法来缓解现有的症状，常见的缓解颈椎病方法有：拔罐，利用负压造成局部瘀血缓解颈椎病患者出现的腰痛、肩痛、颈部疼痛等不适症状；牵引，对于肩背、手臂、手指麻痛、颈部不适的患者有一定的效果；推拿和按摩，也是颈椎病缓解症状的一种方法能够助于增强血液循环；饮食，利用食物的营养达到滋补的效果，起到强筋壮骨，预防和延缓骨质增生的作用，可以适当的吃些胡桃、生地、黑芝麻等食物。

　　注意改善不良的睡眠习惯：正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同，椎体后缘增生明显者，枕头可相应偏高些；黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。枕芯内容要求细碎、柔软。常用谷皮、芥麦皮、绿豆壳草屑等充填，而海绵、棉絮、木棉等均不适应。枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳。此种形态可利用中部凹陷部来维持颈椎的生理曲度，对头颈部可起到相对制动与固定作用。

　　上面给大家介绍的就是减少颈椎病发生的方法，希望给大家能够提供一些帮助，另外，我们平时如果发现自己有类似于颈椎病的症状，一定要及时到医院去治疗，千万不要把病情拖延，以免病情加重造成更严重的后果。