韧带拉伤的主要症状有哪些 韧带损伤的治疗方法

一、各种韧带损伤引发的原因

　　前交叉韧带损伤

　　韧带损伤的最常见类型，膝关节伸直位下内翻损伤和膝关节屈曲位下外翻损伤都可以使前交叉韧带断裂。一般前交叉韧带很少会单独损伤，往往合并有内、外侧韧带与半月板损伤的但在膝关节过伸时，有可能会单独尊上前交叉韧带，另外，暴力来自膝关节后方，胫骨上端的力量也可使前交叉韧带断裂，前交叉韧带损伤亦多见于竞技运动。

　　后交叉韧带损伤

　　无论膝关节处于屈曲位或伸直位，来自前方的使胫骨上端后移的暴力都可以使后交叉韧带断裂。后交叉韧带损伤少见。通常与前交叉韧带同时损伤，单独后交叉韧带损伤更为少见。

　　内侧副韧带损伤

　　为膝外翻暴力所致。当膝关节外侧受到直接暴力的使膝关节猛烈外翻，便会撕断内侧副韧带，当膝关节半屈曲时，小腿突然外展与旋也会使内侧副韧带断裂，内侧副韧带损伤多见于运动创伤，如足球、滑雪、摔跤等竞技项目

　　外侧副韧带损伤

　　主要为膝内翻暴力所致，因外侧方髂胫束比较强大，单独外侧副韧带损伤少见，如果暴力强大，髂胫束和腓总神经都难免受损伤。

二、半月版韧带损伤的治疗方法

　　半月板韧带是膝盖关节的重要组成部分，半月板韧带损伤是常见的骨科疾病，多见于青年人发生，常由于打篮球、重力活动等来自外力的撞击和扭伤引起，对身体的危害很大，腿部常有剧烈疼痛，致使行动不便，严重的还有残疾的后果，所以半月板韧带损伤后，一定要及时采取救助措施，那么半月板韧带出现损伤的治疗方法有哪些呢?

　　首先采用的是保守的治疗方法，适用于半月板韧带损伤症状较轻的伤者，包括药物、推拿、按摩、理疗、针灸等方法，如可以用应用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛，理疗按摩可以改善局部循环，促进营养供给使症状暂时得到缓解，另外，还可以进行石膏塑形固定并加强股四头肌锻炼。

　　如果，保守治疗不见好转，一定要及时到医院采取其它治疗方法。 其次是手术治疗，对于严重的半月板韧带损伤患者，需要通过关节镜手术取出游离的半月板碎片，半月板的切除分为全切和部分切除，根据患者的具体情况而定，由于手术时间短、切口小，病人 术中基本没有痛苦，恢复快，这是目前半月板韧带损伤的治疗方法中最有效也是好的方法。但也有其局限性，手术存在一定风险，对医生的技术要求高，要注意防止并发症，需要密切观察病情及时发现异常，迅速给予正确处理。

　　经过有效治疗，后期的日常生活护理要注意，饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮，除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，避免外伤以降低意外造成的半月板韧带损伤的风险。 随着我国中药医学的发展，中医治疗也应用到半月板韧带损伤的治疗中。外用中药治疗原理主要是指寻找出疾病的根本原因，“标本兼治”，是以祛风散寒、解痉通络，彻底治疗为目的。

三、韧带拉伤的主要症状有哪些

　　韧带拉伤的主要症状有哪些?在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。

　　韧带拉伤的主要症状有如下：

　　1、韧带断裂

　　一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。

　　2、韧带扭伤

　　韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。

　　3、韧带挫伤

　　一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。

　　韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、肿胀，组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛，如果完全断裂，关节稳定性下降。所以平时要适度锻炼，运动前要做好热身准备。使关节舒展开，还要注意动作，不要用力过猛。另外。加强肌肉的锻炼是很重要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。当肌肉强壮了，运动时对韧带的负荷就会减少，有利于减少韧带受损的机会。

四、韧带拉伤吃什么好

　　 1、损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。

　　2、天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃姜，西药慎用，不建议过多的活动。

　　3、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。

　　韧带拉伤患者除了要注意日常的饮食，韧带拉伤后还要注意一些事项： 1、休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重

　　2、冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。

　　3、压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

　　4、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。