脚后跟疼是怎么回事 足后跟疼痛的治疗偏方有哪些呢

一、脚后跟疼究竟是怎么回事呢

在中老年人中常见，青年人群中也不少见，经常有人会有“脚跟疼”的症状，尤其是早晨或夜间起床后脚跟一着地，就感到针刺样、撕裂样疼痛，有的人在走几步后，症状可自行缓解，但继续活动劳累后后症状又加重。还有一少部分人在活动后症状未见改善，疼痛呈持续性加重，统称为“足底筋膜炎”或“足跟痛”。有时去医院拍片子示跟骨骨刺存在，因此又有：“足跟骨刺”之说，“足底筋膜炎”与“足跟骨刺”是病因学的诊断，它们的主要症状相似，且发病多为中老年，有肌肉韧带的老化，同时这类病人有穿鞋鞋底薄且软的嗜好，如球鞋、练功鞋等。临床医生主要通过压迫疼痛点的位置及放射线来区别足跟痛的病因。不过，特别需要强调的是骨刺的发生与足跟痛并无绝对的关系。许多长骨刺的人，并没有任何症状的。足跟痛的病人过去经常经局部注射类固醇激素（封闭疗法），口服非载体消炎药（常见的止疼药），症状均可缓解，但有时病情会反复，迁延不愈，足跟痛病程从几周到几年均常见，甚至有疼几十年的患者，虽然是个小毛病，一样也可以让人丧失生活、工作能力。常用的封闭治疗可能会有潜在副作用，比如跖腱膜断裂，目前治疗主要从生物力学的角度下手，改变足部异常受力，调整鞋子、穿足部力学矫正鞋垫、小腿及足部肌肉韧带功能锻炼为主。其中功能锻炼简便易行，患者可以在家、在办公室自行治疗，作为基础治疗非常重要，最常见的锻炼就是腓肠肌的向心性拉伸锻炼，比较顽固的足跟疼痛可以穿戴专用鞋垫，纠正足部受力进而治愈。对于病程大于半年且保守治疗无效的患者，手术治疗也是不可避免的。在“足跟痛”中，少见的发病原因还有“足底脂肪垫萎缩”及“跟内侧神经卡压”，其他如“足跟骨骨内压的增高”、“跟骨滑囊炎”、“跟部脂肪垫炎”目前没有临床证据支持。

二、足跟疼痛的治疗偏方有哪些呢

　　验方1 大黄独活治足跟痛

　　【处方组成】大黄、黄柏、威灵仙、独活、牛膝、透骨草各30克，芒硝5克，陈醋250克。

　　【用法用量】上方前六味药物用纱布包好，加冷水约3000毫升，煎开约半小时后取出药包，把药液倒入盆内，加入芒硝、醋搅匀。熏洗时，先以热气熏蒸，并用毛巾蘸药交替热敷痛处，待水温降至50～60℃时，将患足浸入盆内浸洗。若水温下降可加温再洗，每次洗约1小时。每日1～2次。

　　【功能主治】活血祛瘀、软坚散结、除湿通络。主治各种原因引起的跟痛症。

　　验方2 熟地山药治足跟痛

　　【处方组成】熟地12克，山药25克，山萸肉12克，桑寄生12克，牛膝9克，木瓜12克。白芍25克。甘草10克。

　　【用法用量】每日1剂，水煎服。15日为1疗程。

　　【功能主治】补益肝肾，强筋健骨，主治老年人足跟痛（肝肾精血亏损）。

　　验方3 苏木红花汤治足跟痛

　　【处方组成】苏木、透骨草、红花，七叶一枝花各30克。

　　【用法用量】水煎汤加食醋泡洗患处。

　　【功能主治】主治足跟痛。

　　验方4 艾叶冰片治足跟痛

　　【处方组成】艾叶20克，海桐皮30克，肉桂15克，炙川乌20克，炙草乌20克，威灵仙20克，透骨草30克，红花15克，川牛膝20克，川柏20克，冰片15克，三棱20克，莪术20克。

　　【用法用量】上药（除冰片外）放入较大容器内，加水浸没半小时至1小时，再加水适量，煮沸后再煮15—20分钟，去渣留汤。加入冰片搅匀，趁热将换足置于盆上熏蒸，待药汤降温适度，放入患足外洗，时间超过半小时。每日一次，每剂用2次，10次为1疗程。

　　【功能主治】活血化瘀，温经除湿。主治各种原因引起的足跟痛。

三、脚后跟疼痛的治疗方法有哪些呢

　　中药治疗

　　功能主治：各种原因引发的足跟痛、足跟骨刺引发的各种酸麻肿痛不适以及脚底部酸胀或针刺样疼痛，步履困难。足跟痛是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药趙氏養生。膏药外敷和浸泡足部，不损伤皮肤、无毒副反应。

　　封闭治疗

　　可以打封闭针，效果快，相对费用便宜。先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。“封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定。这是一种对症治疗措施，对消除局部的疼痛症状有较好的效果。

　　年轻女性慎用，是激素类药，会导致2-3个周期月经不调，半年内最好不要怀孕。

　　手术治疗

　　①足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者，在跟骨内侧作一切口，进入跟骨，将跟骨内侧骨刺全部锉除。

　　②跟骨钻孔术：对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的跟痛症，仍在跟骨内侧切口，达跟骨后，将跟骨内侧钻孔7～10个，效果达90%。

　　③跟骨神经切断术：对于无原因顽固性足跟痛可采用此法，不过是一种破坏性手术，将跟骨胫后神经支和腓肠神经支切断。

　　④跟骨滑囊切除术：是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。

　　⑤平足症的跟骨截骨术：目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架。

四、脚后跟疼痛的中医解析有哪些呢

　　中医认为足跟痛，多是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的，主要因受风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。中药贴贴于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。

　　风邪侵袭型：表现为行走则疼痛加剧，或伴畏风，舌淡苔薄白，脉浮。治法以祛风止痛为主。

　　湿邪重着型：表现为下肢麻木，手足沉重，屈伸不利。治法以驱邪除湿、软坚消肿为主。

　　湿热阻滞型：表现为伴口渴胸闷，小便短黄，大便秘结。治法以清热去湿，通经活络为主。

　　气血亏虚型：表现为头晕心悸，失眠多梦，肢软乏力，面色无华，肢体倦怠，舌淡苔薄白，脉细弱。治法以活血化瘀、补益气虚为主。

　　专家建议出现这样的情况的话建议外敷足痹方能安全的痊愈。