艾草泡脚一次用多少量 艾叶能每天泡脚吗

一、艾叶泡脚放多少合适呢

　　艾叶泡脚能下火。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以。艾叶能祛寒、除湿、通经络。因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。只要是发生口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈炎、等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物。

　　除此之外，艾叶还可以有效治疗小病。当受凉感冒、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚。正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，重者会出现咳喘。

　　综上所述的艾叶泡脚放多少合适，可知艾叶泡脚的好处是多多的，但是过量的使用艾叶反而会致使身体补极则亏，所以，所有好东西只有用的恰到好处才是发挥其功能的最好用法，才会促进人的身体健康。健康养生的知识很多，多积累，多注意，自然会越活越健康。

二、艾叶泡脚多久一次呀

　　用艾叶泡脚能有效地缓解和治愈我们身体的病症，于是艾叶泡脚受到了越来越多人的欢迎。但是，艾叶泡脚多久一次为最佳呢？

　　一般来说，艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。因此，艾叶泡脚每周2～3次即可。

　　另外，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

　　还要注意的是，有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等，这类不适合艾叶泡脚，但是可以用温水泡脚。

三、艾叶能不能每天泡脚

　　很多人都会用艾叶泡脚，艾叶泡脚是一种健康的足疗法，因此，也受到大众的青睐。但是，艾叶能每天都用来泡脚吗？

　　艾叶泡脚的好处非常多，正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。

　　同时，过量的使用艾叶，还会使身体出现亏虚，眼睛干涩，人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。

　　所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进我们身体的健康。艾叶不能每天都泡，一般来说，艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等，这类不适合艾叶泡脚，但是可以用温水泡脚哦。

四、艾叶泡脚的功效是哪些

　　在寒冷的冬天里，用热热的水泡一下脚，整个人都变得暖和起来。那么，如果用艾叶泡脚，还有哪些功效与作用呢？

　　其实，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

　　只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

　　尤其对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

　　但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。