五味子泡水喝治失眠 五味子泡水喝的方法

一、五味子泡水喝能治失眠吗

　　相信大家都想知道五味子泡水喝治失眠吗，五味子具有很好的安神作用，坚持饮用泡开的五味子水，能很好的缓解失眠症状，下面就来告诉大家五味子泡水喝治失眠吗，大家知道后就可选择是否进行饮用啦！

　　五味子，是一味收敛药，有宁心安神的作用。五味子泡水喝治失眠，须配合其它的中药，而且必须是心肾阴血所致的。

　　治失眠药方：

　　1、地黄10g，五味子10g，地骨皮7g，菟丝子8g，茯苓15g，石菖蒲5g，川芎5g。用于肝肾不足，心神失养所致的健忘失眠，烦躁多梦，潮热盗汗。神瘦体倦，头痛眩晕，神经衰弱等症。

　　2、白茯苓15g，人参5g，白术、远志各10g，酸枣仁20g。此方用于心脾两虚，食少倦怠，心悸失眠。

　　3、茯苓、茯神、人参、远志各10克，石菖蒲、龙骨各8g，朱砂2g。本方主用于惊恐所致的失眠。

　　4、黄连12g，朱砂2g（水飞），生地黄、当归、炙甘草各10g。本方用于心火亢盛，灼伤阴血而成的心神不安，胸中烦热，夜睡多梦失眠。

　　5、柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蛎、人参、白术、麻黄根、五味子各10g，净麸5g，大枣五枚。本方用于阴血不足，心神失养的心悸失眠，养心安神止汗。

　　温馨提示：以上药方仅供参考，请先询问正规医师后再进行饮用。

二、五味子泡水喝的方法都有哪些呢

　　五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。尽管它具有激活的作用，却没有*焦躁不安的副作用，所以五味子泡水喝效果非常好，不过大家知道五味子泡水喝的方法有哪些吗？

　　人参五味子茶

　　组成：人参片4克，五味子50克，紫苏梗6克，白糖 100克。

　　制法：将人参片、五味子、紫苏梗放入沙锅中，加入适量 的水浸泡半小时，煎浓取汁，加入白糖，溶化澄清即可。

　　适宜人群：适用于气阴两虚，虚火上炎之慢性支气管炎有咳 嗽，口渴，气短乏力，言语无力者。

　　用法：不拘时随意饮用，每天1剂。

　　五味子茶

　　配方：北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。

　　用法：北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。

　　功效：振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。

　　杜仲五味子茶

　　配方：杜仲20克，五味子9克。

　　用法：上药研为粗末，纳入热水瓶中，用沸水适量冲入浸泡，盖闷15～20分钟。频频饮用，于1日内饮完。

　　功效：补肝益肾，滋肾涩精，强健筋骨。

　　主治：肾虚腰痛，头昏脑胀，如早期高血压；头昏失眠，腰腿乏力，阳痿、遗精，精神不振，如神经衰弱。

　　宜忌：因湿热蕴结下焦所致之遗精、腰痛患者不宜饮用。

三、五味子泡水喝的害处是什么呢

　　大家都知道五味子具有安定药的作用特点，所以会经常拿五味子泡水喝，五味子泡水喝的好处大家都知道了，可五味子泡水喝的坏处是哪些大家知道吗？下面就来告诉大家五味子泡水喝的坏处有哪些吧！

　　五味子无明显毒性，个别病人服药后胃部有烧灼，泛酸及胃痛。近期报导，煎服五味子引起窦性心速1例，临床表现为心慌气短，胸部憋闷，心电图示窦性心动过速，伴定性早博，经急救后缓解，另外1例煎服致呼吸抑制。

　　五味子对健康人的中枢神经系统各部位所进行的反射性反应有兴奋与强壮作用，能改善人的智力活动，提高工作效率。如以健康青年男子作对象，在5分钟内穿线入针，听发报机的正误率；或以长距离赛跑为指标，五味子素 5～10mg，对这些需要紧张注意力、精细协调的动作以及体力运动均有改善作用。

　　五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素（例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素），它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力，古时候俄罗斯猎人每次远行狩猎之前必定服用五味子以强身补气。

四、五味子怎么保存比较好呢

　　五味子的保存方法对于经常饮用五味子的朋友来说是一件非常重要的事情，并且五味子也非常容易保存，下面就来为大家介绍五味子的保存有哪些，大家知道后就不担心自己购买的五味子会坏掉啦！

　　五昧子的贮存比较简单，晒干后贮藏在干燥通风处，防止霉烂、虫蛀即可。同时五味子能提高体力、消除疲劳、改善智力及提高工作效率。

　　老年人随增龄而肾精渐虚，体力日衰，脑力减退，五味子补肾精改善脑力，故能益智强身，而实验研究表明五味子在泌尿生殖系统有一定的抗衰老作用。因此，五味子是一味对延缓衰老有益并能治疗某些老年病的有效药物。

　　有报告认为，五味子的醇溶液对比较高级的中枢神经系统有抑制作用，而对脊髓有兴奋作用，实验证明适当剂量的五味子口服，能够影响皮层的内抑制过程，使内抑制过程加强和集中，产生正诱导，使分化更完善，从而使大脑皮层兴奋过程和抑制过程趋于平衡。过大剂量则可引起超限抑制，对于神经症状，适量五味子能促进其神经活动正常化。