醋疗足浴功效 可消除疲劳减轻压力

　　食醋是饮食中常用的佐料，不仅可让食物更美味，并且中医认为食醋的功效和作用也非常多，因此在生活中的使用范围也较广泛，比如食醋可以用来熏蒸除去空气中的病菌，也可用来洗脸美容，还有很多人在平时常用添加了食醋的水泡脚，那么醋疗足浴有哪些功效呢?下面一起来了解一下吧。

　　一、消除疲劳，减轻压力：在平时用食醋兑入热水泡脚，利用热水打开毛孔，让醋渗透皮肤，可以有效软化血管，调节神经兴奋程度，从而有效松弛紧绷的神经，对于一些精神压力大的人来说可以有效减压、消除疲劳，促进睡眠。有些女性穿高跟鞋后，常会觉得脚部的肌肉紧绷、酸痛，采用食醋泡脚，可明显减轻压力。

　　二、促进血液循环，增强新陈代谢：天气寒冷时，很多人会有手脚冰凉的情况。这与身体受寒、气血循环不顺畅有很大关系，如果每天晚上使用醋疗足浴，可有效加快血液循环速度，增强身体的新陈代谢，从而改善手脚冰凉的情况。

　　三、强身健体，提高抵抗力：足部多个穴位是人体的内脏反射区，因此使用醋疗足浴具有很好的治疗价值。不仅可以促进体内的血液循环，还可调节经络，保持阴阳平衡，提高身体素质，同时还可有效减少发生疾病的几率。

　　四、治疗脚气病：患有真菌感染引起的脚气病，会被发痒、脱皮等症状困扰，这时候使用醋泡足浴，可以起到较好的杀菌、清洁效果。

　　以上就是今天为大家介绍的醋泡足浴的功效和作用了，由此看起来小小的醋泡足浴的效果还是非常多的，那么在平时有需要的朋友们千万不能错过这种简单的方法，一般来说只要每天晚上泡脚20分钟左右，坚持下去就可收到满意的效果。