中药足浴有什么功效 分享中药足浴的功效

　　我们都知道，泡脚对于人体来说是非常有好处的，不仅可以缓解疲劳，而且还可以有很好的保健作用。在泡脚的时候，可以加入一些中药，让泡脚的功效更佳，那么中药足浴有什么功效?下面我们一起来详细的了解一下这方面的知识吧。

　　中药足浴有什么功效?

　　一、早上中药足浴精力充沛，夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，所以在早上中药足浴，能够有效的促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。在洗脚的时候，可以用你的双手按摩脚心、脚趾间隙，这样能够让大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽、精力充沛。如果时间允许，你可以按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。如果时间不充裕，那么按摩一次即可。

　　二、晚上九点中药足浴可以起到养肾的功效，在晚上的时候，肾经气血比较衰弱的时辰，在这个时间进行中药足浴，能够使体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时还能有效的缓解疲劳，让人感到舒适。在进行泡脚的时候，可以轻轻的进行按摩，这样不但可以起到滋肾的作用，还有利于提高睡眠质量。

　　但是要注意的是，并非所有人都可以进行中药足浴的，妊娠及月经期中的妇女，患有各种严重出血病的人、以及肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，这些人群不能够进行中药足浴，避免引起一些不良的影响。

　　以上就是关于中药足浴有什么功效问题的回答，希望可以解决你的疑问，中药足浴对于身体的好处非常多，早上足浴可以起到补充精力的功效，而在晚上进行中药足浴则能够起到缓解疲劳、养肾的功效，但是要注意的是，不是所有的人都适合中药足浴的。