穿鞋脚臭怎么办 教你如何有效预防脚臭
2017-05-27来源:快问养生编辑部 作者:于元柏
一、穿鞋脚臭该怎么办
一、去脚臭
1、加入米醋的水洗脚,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。
2、洗脚时加50克白矾,浸泡10分钟左右,可去除脚臭。
3、葛根15克,研成细末,加白酒15克,再加适量水,煎后洗脚,连续一周后,可除去脚汗引起的脚臭。
研成细末,加白酒15克
4、取一个冬瓜,并且将冬瓜皮剥下来并清洗干净后放入锅中进行煮成汤,煮好之后用汤进行泡脚既可以治疗脚臭哦。
二、去鞋臭
1、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
2、每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后,鞋就不会发出臭味了。
3、可以取适量的干茶叶或者是湿茶叶放入鞋子中,既可以达到去除异味的效果。
4、把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋内,在垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了。
三、去脚气
1、脚上患有脚气、脚癣,连续用生大蒜擦磨,便可治愈。
2、用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处,随配随用,轻者1次,重者2~3次可愈。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气病。
用茄子根和盐煮的水洗脚
4、热天脚癣犯了,可先将患脚洗净,揩干,再用风油精洽搽患处,每天1~2次,一般次数便可见效。
四、养成良好的卫生习惯
经常洗脚,在脚上使用爽身粉,使用止汗剂,经常更换袜子,穿通风的鞋子。
五、保持良好的饮食习惯
勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
二、脚臭该怎么根治
1.麻黄根30克,丁香、木香、黄柏各15克,水煎,每日用以洗脚3~4次。一般连用数日即效。
2.白矾、葛根各15克,研末后水煎,每目洗脚并浸泡。一般连用10余日可愈。
3.*30克,干姜6片,水煎,用汁泡脚,每日2次,每次浸泡30分钟,3~5天可见效。
4.防风、自芷各60克,川芎、细辛、苍术、白矾各30克。共研细末。装瓶备用。用时将药粉撒入鞋内,隔日用药1次。或取药末20克,放入脚盆内,用沸水冲泡,待温度适宜时洗脚浸泡15分钟。一般连用1周后可有明显疗效。
有脚臭的人一般都会伴有脚气、出汗、脚痒等一系列的症状,甚至严重的会出现一些水泡、掉皮、溃烂等症状。其主要的原因是因为脚部的皮肤排出的汗比较多,鞋子和袜子比较封闭,不透气造成的,严重的会形成脚气。
脚臭因为“臭气冲天”,不仅会对别人产生不适的感觉,还会严重影响个人的自信,有些患者甚至悲观失望,对生活失去信心,甚至神经崩溃。
三、该如何预防脚臭
一、足部卫生
1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始: 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如,一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后,随即清洗双足,清洗后要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置,减少汗水和过多的湿气。
2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。
3、在足部涂上止汗剂,以减少足部流汗。
4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋,让足部的皮肤得以呼吸。
5、要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗。
要确保鞋子大小适中
6、保持身体凉快,尤其在天气炎热的日子,因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。
二、恰当袜子
1、穿着洁净的袜子,且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成,且厚而柔软的袜子,以帮助吸走汗水。
2、避免穿着尼龙质料的袜子。
3、穿着密封的鞋时定要穿着袜子。
4、不要再次穿上已弄污的袜子。
5、有需要时,应经常更换袜子以保持双足干爽。
三、恰当鞋履
1、穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。
2、穿着透风的鞋履(如拖鞋),以代替紧密的鞋履(如靴子) 避免穿着塑料鞋。
3、于鞋子内层洒上爽身粉以帮助吸走多余的湿气。
4、经常清洗那些可以冲洗的鞋子(如帆布鞋),并彻底晒干。
5、最好不要连续两天穿同一双鞋子,它们需要时间干透 将鞋子放置于通风的地方让它完全干透,如将鞋子放置于室外,并先取去鞋垫,在阳光下晒干。
6、假如鞋的臭味即使用除臭的产品亦无法去除,将鞋子丢掉。
7、可以在鞋内垫上一层透气除臭的鞋垫,如竹炭鞋垫等以让足部异味不残留,而鞋子则不适宜穿皮质的高筒靴。
四、除脚臭的十一个窍门
1、鞋子内放入生石灰小包(吃的一些食品里面常有的干燥剂)。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
柚子皮撕成小碎片放入鞋子内
3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1至2次。
4、洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。
5、葛根15克,研成细末,加白酒15克,再加适量水,煎后洗脚,每日一次,连续一周后,可除去脚汗引起的脚臭。
6、每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后,鞋就不会发出臭味了。
7、取适量脱水*或干石灰粉,用小布袋装好,每晚临睡前放置鞋内。
8、把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋内,在垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触,里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌,这样就不会有臭味了。
9、新买回的胶、球鞋,在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能吸收为止),待其晾干后,穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋,将其洗净后亦可同法处理)。
10、冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
11、袜子也很容易有臭味,在洗袜子的水里倒入少许白醋,泡一会儿,再用清水洗净,这样不但可以除去臭味,还能起到杀菌的作用。