艾叶泡脚的好处_ 艾叶泡脚的注意事项

一、艾叶水泡脚的好处有哪些呢

　　祛虚火、寒火

　　可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

　　只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后。

　　同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

　　驱寒

　　俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。

　　艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。(对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

　　治感冒

　　当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水。发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

　　艾叶煮水防治小儿感冒

　　不少小儿因未及时增减衣服，患上了感冒。轻则流鼻涕、重则咳嗽不止。医生一般嘱咐家长可用艾叶防治小儿风寒感冒的轻症。冬天多发风寒感冒，从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用。家长可用艾叶100克加水2500毫升，煮沸半小时，然后放至不烫手适宜的温度，让小儿双脚浸泡盆中15分钟，大人可揉搓小儿足底，每周泡3次。

二、艾叶泡脚的注意事项有什么呢

　　第一：次数不能够太多

　　很多人看到了艾叶泡脚有很多好处，所以经常进行艾叶泡脚，几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法，经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，并且脾气也会变得暴躁起来。

　　专家建议，如果是身体寒气以及湿气比较重的患者，每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。并且在泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水。如果身体比较虚弱，那么可以在上火的时候泡脚，没有上火的时候进行进行食补，慢慢的你就会发现你的体质增强了，并且也不容易出现上火的情况了。

　　第二：艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。

　　第三：阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

　　艾叶在我国的适用范围非常的广泛，不仅能够作为食物来使用，同时还能作为一种非常有效的中草药来治疗疾病。不过，在日常生活中食用艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项，泡脚的时间不能够过长，并且一周进行一次就可以了，千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损。

三、艾叶泡脚有什么功效

　　第一：祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用

　　实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。

　　现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

　　第二：去虚火和寒火

　　人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

四、艾叶能治各种疾病

　　流行伤寒(头痛。大烧，脉盛等)

　　用干艾叶三程式，加水一斗，煮成一程式，一次服完。出汗为好。

　　妊中作寒(大烧，发斑一由红变黑溺血)

　　用艾叶一团，如鸡蛋大，加酒三升，煮成二升半，分两次服。

　　风虫牙痛

　　化蜡少许，摊在纸上，铺艾一层，卷纸成筒，烧烟熏鼻。又用口呵吸烟气，即可止疼消肿。

　　中风口噤

　　用熟艾灸承浆穴与颊车穴，各五壮。

　　咽喉肿痛

　　用嫩艾捣汁，细细咽下。又方：用艾叶一把，同醋捣烂，敷喉部。

　　癫痫诸风

　　用熟艾灸前后阴之间。灸数随年岁增减。

　　小儿撮口脐风

　　用艾叶烧灰。满填脐中，外用布缚定。或用蒜盖脐部，隔蒜用艾绒灸之。

　　肛烂(病人齿失色，舌变白，喜睡如痴，或下痢。肛被虫蚀，烂见肠了，便难救。此病古称狐惑)

　　用艾在管中烧着，熏下部令烟直达患处。艾中加少放雄黄一财烟熏，效果更好。

　　头风面疮，痒出黄水

　　用艾二两，加醋一升，煎成浓汁，摊纸上贴疮，一天换二、三次。

　　蛔虫病(心痛如刺，口吐清水)

　　用白熟艾一升，加水三升，煮成一程式内服，能把虫吐出。又方：取生艾捣汁，天明时，先吃一点香甜食品，随好服艾汁一程式，可把虫打下。

　　白痢

　　用陈艾四两、干姜(炮)三两，共研为末，加醋煮陈米糊成丸子，如梧子大。每七十丸，空心服，米汤送下。

　　久痢

　　用艾叶、陈皮等分，煎服。也可用这两味药共研为末，加酒煮烂饭成丸子。每服二、三十丸，盐汤送下。

　　痔疮

　　先用槐柳汤洗过，再以艾灸七壮。血秽泻后即愈。

　　妊娠下血

　　用艾叶三两，芎穷、甘草各二两，当归、地黄各三两，芍药四两，放入水五升、清酒五升中煮成三升，再加阿胶二两令化尽。每服一升。日服三次，此方中“胶艾汤”。

　　胎动(或腰痛，或抢心，或下血，或倒产，子列腹中)

　　用艾叶一团，如鸡蛋大，加酒四升煮成二升，分二次服。

　　妇女崩中，血出不止

　　用熟艾一团，如鸡蛋大，阿胶(炒为末)半两，干姜一钱，水五碗，同煎服(先煮艾、姜至二碗半，倒出药汁，加阿胶化开，分三次服，一天服尽)。

　　产后下血

　　用干艾叶、老生姜各半两，煎浓汤服。

　　忽然吐血

　　用熟艾三团，加水五程式煮成二程式，服。又方：熟艾烧灰。取二钱，水送服。

　　盗汗不止

　　用熟艾二钱、白茯神三钱、乌梅三个，加水一杯煎至作诚，临时温服。

　　水眼肿痛

　　用艾烧烟，将碗盖住，过会，刮取碗内烟煤，以温水调匀洗眼，水中加一点黄连汁更好。