突然头晕恶心走路轻飘怎么办最好 头晕恶心的病因科学说明

一、突然头晕恶心走路轻飘怎么办最好

　　恶心是咽后部和（或）胃部的一种不适感觉，并可引起呕吐。恶心有时候，甚至比呕吐给病人带来更大的痛苦。呕吐是指胃内容物从口排除。此反射过程受大脑呕吐中枢控制。它可以由于各种刺激引起，例如：气味、味道、疼痛、运动、低血流量等。一个人感觉恶心时都会不想吃东西。但人不能长期不摄入食物。每2至3个小时吃少量的东西，或许可以成为一个很好的解决方法。在这种状态下，一个均衡的食谱相对于吃进去东西来讲，显得是次要的。

　　在恶心的时候，要尽量避免饮用柑橘类的果汁（如：橙汁、柚子汁、菠萝汁等），因其蕴含的酸能刺激胃部。而苹果汁、葡萄汁、鸡汤、清茶、运动饮料，可以缓慢地饮用。

　　如果被清晨恶心的问题困扰时，可在早上醒来的时候吃一些饼干。同时，起床的动作尽量缓慢。避免香辣、油腻和油炸等浓味道的食品。

　　恶心是一种对食物反感，或是想立即将食物经口吐出的主管感觉，恶心严重者，可有神经功能紊乱的表现，如皮肤苍白，心动过缓或过速，血压下降等，可以与呕吐同时并见。用了上述的方法，如果你的恶心问题还是没有得到解决，可以应用调理肠胃的肠胃调神剂，呕吐可以很快得到控制。

二、头晕恶心的病因科学说明

　　一，首先想到的是血压。因为进入中年后，本身有了一定的动脉硬化（这是每个人都会出现的，只是硬化的速度不同），特别是一些常年吸烟饮酒的人。这时候会出现血压不稳的情况。你有没有在头晕时测过自己的血压？有没有在不晕时测过血压？高不高？你的呕吐是呈什么样的？是否是那种喷射性的呕吐？如果是的话，你就要当心了，有可能是高血压引起的颅内高压，需要立即降颅内压，预防脑血管意外。如果你的血压测得非但不高，还有些偏低的话，也会出现上述所说的头晕恶心呕吐。那主要考虑是脑供血不足引起的。而且如果你的血脂再高的话，血液粘稠，血液流动速度减慢，会加重头晕的情况。

　　二，颈椎病。你有没有做过自己的颈椎检查？拍过颈椎正侧位片？如果检查过，有没有问题？因为现在颈椎病的发病率太高，有些人没有手麻，颈部疼痛等颈椎病的表现，所以以为自己没有该病，但是在做健康体检时，却发现了颈椎病。而且还挺严重。颈椎病除了可以有颈部不适，很多都会出现头晕恶心的症状。是因为椎间隙狭窄压迫了血管神经所致的脑供血不足。

　　三，单纯性的脑供血不足。做过所有的检查均正常后，才考虑单纯性的。

　　四，还有一种病，发病人群多为老年人。但是近两年来发病年令年轻化。就是临床上常见的腔隙性脑梗塞，有局部的某根小的血管被堵后，不影响四肢活动，也无任何脑血管疾病的症状，仅会出现头晕恶心，而且由于病灶较小，只有通过加强CT或磁共振才能发现。    

三、头晕恶心的饮食偏方推荐

　　方法一：

　　鸡蛋红糖

　　豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

　　方法二：

　　篱栏药膳

　　用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

　　方法三：

　　鸭蛋赤豆

　　鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效

　　方法四：

　　枯草汤

　　夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。

　　用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。    

四、头晕恶心的自我保健

　　1、性肠胃炎就会出现头晕恶心呕吐的症状，很不幸，小编中招过，让我觉得生死就在一线间，真的是很严重，而且发病很快，前后不过半小时，我就觉得自己不行了，最后还是把医生接到家里来，挂的吊瓶才好。

　　2、发高烧的人也会有这种症状，身边一定要有人陪同，及时退烧，多多喝水。

　　3、怀孕的孕妇也会有这种症状，当然因人而异，有的人反应会很大，头晕恶心呕吐有吃不下东，有的甚至需要熟营养液来维持。切记吃油腻食物。

　　4、低血糖也会导致头晕恶心呕吐，平时注意合理用餐，买点葡萄糖服用。

　　5、减肥过度也会导致头晕恶心呕吐，但是吐不出。健康很重要，做什么都要讲究方式方法。不然会舍得其反。

　　6、血压低也会头晕恶心，低血压的人可以多吃点鸡蛋，肉类。多吃点有营养的食物。