经期能用丹参泡脚吗_丹参泡脚的好处有哪些

一、经期能不能用丹参泡脚

　　女性经期可以用丹参泡脚吗?

　　丹参泡脚对我们的身体可以起到活血化瘀的作用，如果想知道身体内是不是有淤血，我们可以看一些自己的舌头根部，如果你的舌头有紫黑色的瘀点或者瘀斑，那么就说明你的体内是有瘀血停滞的，这个时候你体内血液流通就会变的缓慢，如果通过丹参泡脚可以起到很好的作用。特别是女士在经期泡脚效果会更好。

　　丹参泡脚的注意事项有哪些？

　　(1)女性在怀孕期间是不可以用丹参泡脚的。

　　(2)儿童在生长发育期间，如果长期用热水给孩子泡脚，那么对孩子的脚部发育也是不好的。

　　(3)在使用丹参泡脚的时候，如果脚部出现了一些不舒服的感觉，那么一定要立即停止泡脚，等这种不舒服的感觉缓解了以后再使用丹参来泡脚。

　　(4)有传染病的人和月经出血量过多的人也不适合用丹参泡脚。

　　通过上面的介绍，我们对经期能用丹参泡脚吗有了一定的了解了，同时我们还知道了用丹参泡脚的一些注意事项，丹参泡脚虽然是对我们的身体有很多好处的，但是也有一些不适合用丹参泡脚的人，像儿童和孕妇就尽量要避免了。另外在泡脚以后也要注意脚部的保暖工作，避免受凉。

二、丹参泡脚的好处是哪些

　　丹参泡脚，能起到活血化瘀的功效，因为丹参是一种理血止痛的药物，能够改善由于淤血积聚导致的痛经或者月经不调。对于平时经常站着或者运动量大的人可以用丹参泡脚，能改善血液循环，增加脚部血流量，有益健康。丹参泡脚的好处在于即使在特殊时期也可以泡脚，女性在经期是不能食用丹参的，但用丹参泡脚却十分的合适。

　　泡脚的时候如果觉得无聊，可以按摩脚底，坚持20分钟左右，药效可从脚底穴位吸收，从而起到活血化瘀的功效。平时经常坐着不运动的人有可能会出现血液循环不良，而用丹参泡水能起到不错的效果，睡前泡一泡脚，会有较安稳的睡眠。

　　无论是用丹参泡脚还是单纯的用热水泡脚，都十分有好处。因为人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，起得防病治病的保健效果。

三、丹参泡脚什么时候泡呀

　　丹参泡脚主要有两大好处，活血化瘀以及促进血液循环。淤血堆积会引起各种健康问题，例如女性，由于体内有淤血因此可能会导致月经不调或者每次来月经都痛到内伤。淤血同了，血液循环才会通畅，而脚部又成为人体的第二心脏，因此如果足部血液循环通畅了，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

　　丹参泡脚什么时候泡好？

　　冬天很多人都喜欢在睡前泡一泡脚，泡一泡脚步温暖了，人的身体也顿时暖和了不少，睡觉也更踏实了。但是用丹参泡脚是否也能在临睡前泡呢？什么时候泡脚好？晚上九点泡脚最补肾。这这个时间点是肾比较虚弱的时刻，这个时候泡脚能增加身体热量，令体内血管扩张，起到活血的效果，加上丹参本身具有活血化瘀的功效，能很好的促进体内血液循环。

　　丹参泡脚不仅能令血液得到循环，泡脚的同时也是放松和调节的时刻，劳累了一天也改好好放松一下自己，尽情享受泡脚的舒适

四、丹参泡脚要泡多久呢

　　很多人泡脚可能都有习惯泡到水都凉了就抽起脚，有些人觉得泡脚泡得好开心想继续享受，就加点热水继续泡，结果一泡就泡到脚都脱皮了。水凉就不泡了，其实也是很自然而言的一件事情，但是这样的做法是否对呢，用丹参泡脚要泡多久才是最好的呢？

　　丹参泡脚的好处就是促进血液循环以及活血化瘀，对于肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒和咳喘疾病能起到缓解或者改善的效果。最重要的是泡脚的时候感觉很舒适，不过还是得注意泡脚的时间，长时间用丹参泡脚其实也不是一件好事。丹参泡脚最适宜的时间为30—45分钟，每天泡一次或者隔一两天泡一次比较好。

　　丹参泡脚最好先将丹参煎煮后，再放入热水中泡脚，水一定要淹没脚踝。对于老人家，尤其是糖尿病人来说，水温一定要控制好，不要太热，糖尿病人在泡脚的时候需要有人在旁边照顾。老人家如果泡脚泡太久了，容易出现出汗、心慌等症状。建议老人家在临前用丹参泡脚20分钟。